問肩周炎痛怎么調理

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• 肩周炎痛怎么治療

  肩周炎的一般治療原則是：治療與功能般煉同時進行，但是這種功能鍛煉以不加重患者疼病為前提。具體的治療方法有物理治療、藥物治療、局部注射治療、運動治療、關節鏡微創手術治療等。急性期或早期治療時，最好對病肩采取一些固定和鎮痛的措施，以解除患者疼病，如用三角巾懸吊，并對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛煉和關節松動術為主，配合理療進行治療。肩周炎康復鍛煉的方法主要是醫療體操。常用的體操練習包括：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然后反復用力向上舉，盡量向頭后部延伸；在體后，雙手握棒，用力向上舉等。這些動作都能起到緩解慢性疼痛、促進頸肩正常解剖結構恢復的作用。

  

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  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 1938次

• 肩周炎很痛怎么緩解

  肩周炎是一種比較常見的疾病，肩部疼痛和活動受限是最典型的癥狀。下面5個方法可用于緩解肩周炎疼痛：1.吊腕：在疼痛劇烈時，用三角巾將患側前臂懸吊起來，使患側肩關節保持自然下垂，肘關節屈曲，以限制患側上肢的活動，待疼痛減輕后再解除三角巾。2.冰敷：急性損傷時，利用冰袋或凍住的整瓶礦泉水，外面包上毛巾，放置在患側肩關節疼痛部位，約十分鐘左右可明顯減輕疼痛。3.熱療：轉化慢性期，可在患肩上放一塊毛巾，用45攝氏度左右的溫水沖淋患肩5~10分鐘，促進疼痛部位的血液循環，達到減輕癥狀的目的。也可以用熱水袋熱敷的方法，溫度以不燙傷皮膚為準，可以蓋一塊毛巾或塑料布減少散熱。4.墊肩：用枕頭或其他物品折疊起來，墊于患側肩部，使肩部能有一個較為松弛的位置5.功能鍛煉：包括爬墻、搓背、劃圈、旋轉、抬臂等

  

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  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 3164次

• 肩周炎痛怎么調理
  肩周炎出現疼痛，首先必須要保證肩關節，避免受涼，因為受涼之后，很容易會引起疼痛加重的，所以平時必須要注意添加衣物，尤其是天氣冷的時候，避免著涼，另外睡覺的時候也注意蓋被子，平時也可以適當的給予熱敷，例如可以利用熱毛巾、暖水袋或者是鹽袋來外敷，每次可以敷20~30分鐘，有條件的話一天可以敷兩次。另外也可以給予局部的艾灸，如果是有很明顯的痛點，可以針對痛點的地方，給予局部艾灸10-15分鐘，這樣子能夠促進血液循環，松解局部的粘連，加快炎癥的吸收的作用，從而都可以緩解疼痛的。
  語音時長 01:13”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-03-06 1524次

• 肩周炎怎么調理
  如果病人出現了肩周炎的情況，在日常生活中，一定要適當的行肩關節部位的活動，可以行肩關節部位回環的運動，以及患側肢體爬墻的活動，有時間也可以經常性的做跳跳繩、打打羽毛球、打打乒乓球之類的運動，來活動肩關節部位，從而防止肩關節部位黏連、攣縮的加重，對于后期肩關節部位功能的恢復有很好的幫助作用。并且平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以多吃一點高蛋白、高纖維素、高維生素的食物，來緩解肩周炎的癥狀。有時間早晚可以多行肩關節部位熱敷，有條件也可以行針灸理療的治療，來緩解肩周炎的癥狀。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-19 1893次

• 肩周炎怎么調理
  病情分析：肩周炎的早期癥狀可以調整不良的生活姿勢，比如不要長時間經常伏案工作，不要長期保持一個姿勢。多吃富含蛋白質和維生素的蔬菜水果，促進肩頸部位的血液循環，幫助粘連的部分分開。意見建議：建議平常可以適當的進行肩周部位的功能鍛煉，比如進行聳肩運動，擴胸運動，上舉運動，晚上睡覺時枕頭不要墊的過高。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 802次

• 肩周炎怎么痛
  病情分析：肩周炎在臨床上往往會出現陣發性的，放射性的疼痛，而且隨著病情加重疼痛，會呈現刀割樣以及鈍痛的表現。而且發作的時間會很長，晚間要比白天疼痛劇烈。意見建議：肩周炎的患者首先要避免寒冷潮濕的環境，做好局部保暖的工作，同時可以使用中醫的按摩以及熱敷的方法來進行調理治療。另外疼痛難忍時可以服用布洛芬緩釋膠囊來進行緩解疼痛的治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  關振洲 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-28 1401次

• 肩周炎怎么調理
  肩周炎患者可以通過糾正不良姿勢、保暖、功能鍛煉、針灸、推拿等方式調理，建議盡早就醫治療。1、糾正不良姿勢：建議患者日常保持正確的坐姿和站姿，其能夠減輕肩頸部負擔，從而可以避免病情加重，并且避免長時間保持一個姿勢，可以適當的活動，有利于改善頸部僵硬的情況。2、保暖：如果天氣變涼，建議日常外出時可以穿長
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-11 0次

• 肩周炎怎么痛
  最常見的是肩關節周圍某個固定的位置出現了疼痛，表現為酸痛、刺痛或牽扯樣痛，尤其是慢性肩周炎患者，不管是在肩關節活動的時候，還是在肩關節不活動的時候，都會出現不同程度的疼痛感覺，尤其會在肩關節活動的時候特別明顯。平時患者可以用熱敷、理療、針灸
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次