問減肥為什么不能喝粥?

為你推薦

• 為什么吃藥不能喝茶

  茶到底是如何對這些藥物產生一個影響，以及會對哪些藥物產生影響的。茶里面含有茶堿跟油酸，所以，會對幾大類的一個藥物產生一個相互作用。首先第一個，如果是藥物里面，含有一些離子，比如說一些含鐵的離子、含鈣的離子，或者是一些含有鋅的離子，這些含有離子的一些藥物，一旦用茶水去送服的話，會跟里面的油酸發生我們稱之為螯合反應，會使得這些藥物不能發揮它的作用，吃了等于白吃。所以我們在服用這些藥物的期間，千萬不能用茶水去進行送服。第二類，我們的茶里面，是含有茶堿的，所以如果同時服用一些鎮靜催眠的藥物，比如說一些佳樂定，或者是我們舒樂安定的藥物，一起服用的時候，你會發現，療效就沒那么好了。這是因為里面的茶堿，會使到我們的中樞神經系統興奮睡不著覺，這時候你吃再多的鎮靜催眠的藥物，其實也是沒有作用的。

  

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  陳文瑛 主任藥師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-05 41784次

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 23180次

• 為什么不能節食減肥
  因為節食減肥的同時身體所需的能量不能夠充分的補充，而且每天的正常工作也不會減，這個時候一旦攝入食物就會瘋狂的儲存能量，這些能量如果沒有得到合理的利用和釋放，就會轉化為脂肪。所以當節食減肥的同時，一旦餓的特別難受吃了某些食物，就會瘋狂的轉化成能量，這個時候很有可能會適得其反，所以應該要制定一個合理的減肥飲食。另外，節食減肥也不容易堅持，因為已經習慣了一日三餐的飲食方式，突然之間吃得過少或者是一天只吃幾個蘋果，正常的需求就會達不到。而且節食到一定時間體重將不會再進行減少，這個時候可能就會覺得一下接受不了，而會出現情緒失控，出現暴飲暴食的癥狀，所以如果想要減肥，應該制定一個合理健康的飲食規律，而且制定一個計劃運動。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-19 9160次

• 減肥為什么不能吃蛋黃
  減肥后立即食用含脂肪食物會影響減肥、減脂或增肌的效果，如果身體脂肪含量太高，肌肉再發達也會顯現不出來，只會埋藏在脂肪下，而雞蛋中的脂肪含量則來自于蛋黃，每一百克雞蛋中含有脂肪10克，所以減肥訓練后兩小時都是不建議吃蛋黃而吃蛋清。一般來說，減肥的人沒有必要在除減肥訓練之前和之后以外的時間過分限制脂肪的攝入，比如上午沒有減肥計劃，減肥健身的人在早餐吃蛋黃完全沒有問題，脂肪攝入只要不過量，對身體還是很有好處，所以減肥健身的人平常吃蛋黃就不必有太多顧慮，只要記住運動前后兩小時也不攝入蛋黃即可。研究表明一個大蛋黃含有四到五克的脂肪，也是對心臟健康有益的不飽和脂肪酸，其內富含維生素B能夠充分分解脂肪，幫助修復細胞膜也可有益于肌肉生長，所以在減肥計劃期間是可以放心的吃蛋黃且也應當適當的攝入蛋黃。
  語音時長 1:48”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 18140次

• 為什么不能節食減肥
  病情分析：肥胖是指的人體脂肪過量儲存，體重明顯超標。由于肥胖導致人體容易患心臟病，高血壓，糖尿病，腫瘤等疾病。因此減肥目前成為一種流行的趨勢。意見建議：但是不提倡節食減肥，因為節食會導致人體短時間內脂肪大量動員，產生酮體等酸性代謝產物，會引起惡心嘔吐乏力等癥狀。節食減肥還會導致人體各種維生素營養素的缺乏，導致機體免疫力下降，容易患肺結核等各種感染性疾病。
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-03-28 2605次

• 為什么減肥不能吃蛋黃
  病情分析：減肥最好不要吃含膽固醇高的食物，比如蛋黃，動物內臟。肥胖患者應當控制飲食，增加體力活動和體育鍛煉，并需做到持之以恒，以達到減肥的效果。平時要養成良好的飲食習慣和飲食規律。以低熱量，低脂，低鹽的飲食為主，少吃零食和甜食。意見建議：減肥患者平時除了運動和控制飲食以外，還要保持心情愉悅。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-15 3102次

• 糖尿病為什么不能喝粥
  糖尿病患者在日常飲食中往往需要特別關注血糖的控制。其中，喝粥這一常見的飲食習慣，對于他們來說卻可能隱藏著不小的風險。那么，為何糖尿病患者不宜喝粥呢？首先，喝粥容易導致血糖迅速升高。粥中的米粒在長時間熬煮過程中，淀粉會發生糊化，變得更容易被消
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-05 0次

• 糖尿病為什么不能喝粥
  糖尿病不能喝粥通常是因為粥類是比較容易消化的食物，而且升糖指數比較高，所以容易導致血糖升高。在熬粥的時候大多數會選擇比較精細的食物，食物煮得越爛或者越稀，進入到胃里面就會越快的轉化成糖分，容易引起血糖出現迅速升高的現象，所以患有糖尿病以后一般不建議患者喝粥。患者可以適量的吃一些雜糧，比如玉米、紅薯、
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-11-29 807次