問脊柱側彎日常中注意什么

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• 什么叫脊柱側彎

  脊柱側彎是脊柱左右的彎曲。其實特別嚴重的脊柱側彎都是先天的，年輕人的肩膀不一般高、后背疼是姿勢性或者代償性的，如果先天性脊柱側彎是二三十度，甚至更大，這時候胸廓或者內臟都會受到影響，需要做外科手術矯正，而輕微的通過康復鍛煉，少數可以通過外用的支具改變脊柱側彎。當然脊柱側彎也沒有完全是側彎的，一般都會伴有一定程度的旋轉即旋轉畸形，所以脊柱側彎分先天性的即發育性的椎體有問題導致向一側明顯的彎曲幾十度，還有姿勢性的或者后天性的，可能就是肌肉不平衡或者是不良姿勢造成的，這時可以通過鍛煉、按摩來改善側彎的程度。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 4624次

• 什么是脊柱側彎

  一般來說，我們的脊柱如果從前往后看它是直的，然后我們人一般是左右對稱的，肩膀、胸廓、骨盆都是左右對稱的。所謂脊柱側彎就是我們的脊柱從前向后看是彎曲了，向側方彎曲，或者說向左彎或者向右彎。它在某些疾病出現的時候，我們脊柱就會變成彎曲的，比如說像我們熟知的宰相劉羅鍋，英國的歌劇里邊鐘樓怪人，他們都是這種疾病，就是我們稱之為是某一種畸形。當出現這種疾病的時候，我們就會出現后背駝背，隆起來，左右不對稱，或者是我們肩膀是一邊高一邊低，或者我們骨盆是一邊高一邊低，就是一種外觀上的畸形。這種我們稱為脊柱側彎，也稱為脊柱側凸。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-08 37069次

• 脊柱側彎日常中注意什么
  脊柱側彎在日常生活中是經常容易碰到的，出現了脊柱側彎要及時的進行相關的診斷和處理。特別是要拍全長脊柱片，可以觀察脊柱側彎的一些角度。判斷是進行保守治療，還是手術治療。脊柱側彎在日常生活中要注意以下情況：第一，避免進行劇烈的運動，特別是要避免負重，這樣會加重脊柱側彎的程度。第二，要及時的觀察胸部的畸形情況。因為肺部原因會造成一些肺功能喪失，或者是心功能障礙。第三，要定期的復查x片檢查，特別是脊柱全長的正位x片，它能夠觀察到脊柱側彎治療后的好轉情況。如果患者出現了校正率超過50%的情況，說明有效。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-05 2337次

• 脊柱側彎應該注意什么
  一，患者在平時要養成良好的生活和運動習慣，要避免使脊柱過度勞損。走路的時候要挺胸抬頭不要駝背，否則很可能會壓迫到腰椎神經。為了防止頸椎側彎更加嚴重，在睡覺的時候要避免采用俯臥，而且還要調整好枕頭的高度，盡量讓枕頭低一些。二，脊柱側彎的患者在飲食上要多吃一些蛋白質含量豐富的食物，比如牛奶，雞蛋以及瘦肉等，對于營養的攝入要全面以增強骨骼的質量，還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，并且減少容易發胖食物的攝入，以免體重的過高加重脊柱的負擔。三，平時工作或學習時應該保持正確的姿勢，并且適當的進行體育鍛煉，多做對脊柱側彎有矯正作用的運動。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-05 6426次

• 脊柱側彎要注意什么
  如果側彎的度數不是很大，那么在十幾度、二十幾度，其實在日常生活中不需要進行刻意的去改變自己的日常生活習慣，只不過要養成一個正常的、正確的生活習慣，就是說我們避免久坐、避免一個姿勢久站，尤其避免一個不良姿勢，另外睡覺的時候，我們盡可能睡相對比較硬的床，因為軟的床，容易出現肌肉的疲勞，不利于我們脊柱側彎的整體的一個肌肉的平衡。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2203次

• 脊柱側彎脊柱側彎怎么回事
  病情分析：脊柱側彎在臨床上多見于青少年，大多數是由于神經肌肉的功能，創傷或者遺傳因素所導致的。期間病人會表現出雙肩不等高，脊柱偏離中線，胸廓不對稱等臨床癥狀。意見建議：建議病情輕微時患者可以通過運動鍛煉的方法來進行矯正，緩解臨床癥狀，然后也可以通過應用支具來促進病情的恢復。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-24 1703次

• 脊柱側彎注意事項
  脊柱側彎的患者平時生活中一定要改正不良的生活習慣，比如不良的工作姿勢，長期的伏案工作或者是低頭玩手機，低頭玩電腦等等，患者應該每天進行適當的體育鍛煉，適當鍛煉可以增強體質，增強抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。飲食結構上建議患者調節自身的飲食結構，患者應該
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 367次

• 日常在家可以自測脊柱側彎嗎
  一般日常在家可以自測脊柱側彎，可以通過觀察站姿和體態、彎腰前屈檢查、觸摸脊柱、測量腿長、觀察行走姿態的方法初步判斷。1、觀察站姿和體態：站立時檢查雙肩是否在同一水平線上，腰部兩側是否對稱。脊柱側彎患者常表現為肩膀高低不一，腰部一側凹陷明顯。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-12 0次