問(wèn)高血壓患者應(yīng)該怎樣吃肉

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• 老年患者高血壓應(yīng)該注意什么

  經(jīng)常在門診有患者會(huì)問(wèn)到，尤其是老年患者，我的低壓為什么這么低，舒張壓為什么那么低，這個(gè)在老年患者很容易遇到，主要還是因?yàn)樗艿膹椥圆缓茫鎻埞δ鼙容^差，所以舒張壓就比較低，這個(gè)隨著年齡增長(zhǎng)是有關(guān)系，但是如果要是說(shuō)病人動(dòng)脈硬化比較早，血管這就退行性變，然后它的舒張功能不好，也可以比較早的出現(xiàn)一個(gè)舒張壓比較低，所以老年人經(jīng)常有單純的收縮期高血壓，怎么控制，其實(shí)就這時(shí)候，咱們就把收縮壓控制到一個(gè)合適的一個(gè)水平，像大于七十五歲的老年患者，把收縮壓控制到一百四五都可以，然后舒張壓就暫時(shí)不去關(guān)注它了。因?yàn)檫@個(gè)是靠平時(shí)就應(yīng)該早期注意動(dòng)脈硬化的預(yù)防，真的到他舒張壓很低的時(shí)候，不需要用一些特殊藥來(lái)提舒張壓，就是注意一些平時(shí)低鹽低脂，然后飲食清淡，注意一些這個(gè)就行，還有就是一些跟心腦血管疾病相關(guān)的其他因素的一些控制，包括咱們說(shuō)的H型高血壓，H型高血壓就是平常可以在查血的時(shí)候，查個(gè)血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的話，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些葉酸，對(duì)防治動(dòng)脈硬化也有好處，平時(shí)要把血脂、血糖、血壓這些都控制好，防止動(dòng)脈硬化過(guò)早的發(fā)生，對(duì)控制低壓還是有一定幫助的。

  

  01:53
  劉芳 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 3904次

• 高血壓怎樣降壓

  高血壓如何降壓，關(guān)于高血壓，如何降壓的問(wèn)題呢，我們要先區(qū)分高血壓，是原發(fā)性的高血壓，還是繼發(fā)性的高血壓。對(duì)于繼發(fā)性的高血壓，比如說(shuō)腎上腺瘤、腎動(dòng)脈狹窄造成的高血壓。我們就需要積極的治療原發(fā)病，比如說(shuō)治療腎上腺瘤，治療腎動(dòng)脈狹窄，高血壓就可以治愈。而對(duì)于原發(fā)性的高血壓的治療上，通常是需要終身的服藥，服藥的原則是在醫(yī)生的指導(dǎo)下。通常是采用長(zhǎng)效的降壓藥，如果血壓有波動(dòng)，可以調(diào)整降壓藥。當(dāng)然調(diào)整降壓藥需要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，切記不能自行的停藥，或者是自己調(diào)整藥物的劑量。

  

  01:17
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 12381次

• 高血壓患者應(yīng)該怎樣吃肉
  血壓病患者的飲食應(yīng)遵循少油少鹽，低脂的原則，很多人認(rèn)為吃肉就違背了少油低脂的原則，所以多選擇遠(yuǎn)離肉，其實(shí)這種做法是完全不正確的，在生活中完全避免吃肉是絕對(duì)不可能的，而且這樣做也不一定能逃脫高血壓病的侵?jǐn)_。高血壓病患者可以適當(dāng)吃肉，但關(guān)鍵是要吃得健康，吃得合理，高血壓病患者吃肉有什么講究，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，白肉與紅肉相比，白肉會(huì)更好一些。古人所說(shuō)的，寧吃天上飛禽二兩，也不吃地上走獸半斤就是此意。因?yàn)榧t肉脂肪含量高，尤其是豬肉，每一百克豬肉中脂肪含量高達(dá)30.3克，而每一百克白肉如雞肉中脂肪含量?jī)H約十克。另外紅肉中的脂肪多為飽和脂肪酸，而其不飽的脂肪酸含量卻很低，如牛肉中的不飽和脂肪酸僅占脂肪總量的0.5%，而在雞肉中不飽和脂肪酸占24.7%，高于牛肉近四倍，所以高血壓病患者適量吃些白肉比較好，應(yīng)少吃紅肉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-24 1804次

• 高血壓患者可以吃肉嗎
  首先，高血壓患者盡量的不要吃肥肉，但是有些肉是可以吃的：一、比如魚肉。魚肉的話還有的優(yōu)質(zhì)蛋白比較多，而脂肪的含量占到5%左右，而且還有卵磷脂，很容易消化吸收，所以高血壓患者魚肉是可以的。二、雞肉。雞肉中蛋白含量比較高，消化吸收率高，脂肪比較少，也就占10%左右。三、牛肉。牛肉的蛋白質(zhì)含量也是比較高，當(dāng)然脂肪含量在20%左右，對(duì)于牛肉可以適量的吃，但不要多吃。另外，牛肉含有的維生素成分比較多，另外微量元素鉀、銅、鋅也是比較多。四、兔子肉也是可以的。兔肉與魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值基本相當(dāng)，屬于是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類，含有大量的不飽和脂肪酸以及卵磷脂，很容易被消化吸收。所以，高血壓患者不是絕對(duì)的不能不吃肉，有些肉是可以吃的，以上幾種肉類都可以適當(dāng)?shù)某浴?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”

  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 4614次

• 高血壓患者可以吃肉么
  病情分析：高血壓的患者是可以吃肉的，但是這些患者最好是吃白肉，比如說(shuō)像雞、鴨、魚肉等，相對(duì)而言熱量比較低，適合心腦血管疾病的患者或者是肥胖的人群食用。意見建議：對(duì)于存在高血壓的患者，建議平日里還要多吃新鮮瓜果蔬菜，定期監(jiān)測(cè)血壓，注意戒煙戒酒，按時(shí)口服相關(guān)降壓藥物，這是至關(guān)重要的，每半年到一年要去醫(yī)院復(fù)查一下血脂，肝功，腎功等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-04-27 1701次

• 高血壓患者應(yīng)該何時(shí)測(cè)血壓？
  每天清晨醒來(lái)時(shí)便測(cè)血壓，此時(shí)的血壓水平反映了所服降壓藥物的藥效能否持續(xù)到次日清晨，如果早晨血壓極高，則應(yīng)測(cè)24小時(shí)內(nèi)的動(dòng)態(tài)血壓，以便了解睡眠時(shí)的血壓狀況。如果血壓在夜間睡眠時(shí)和白天的水平大體相同，則應(yīng)當(dāng)在睡前加服降壓藥。如果夜間睡眠的血壓低，而清晨卻突然升高。則應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況在醒來(lái)時(shí)，甚至清晨三到五點(diǎn)時(shí)，提前服用降壓藥。 測(cè)服降壓藥后2小時(shí)到6小時(shí)的血壓，因?yàn)槎绦е苿┮话阍诜幒?小時(shí)即達(dá)到最大程度的降壓效果，中效及長(zhǎng)效制劑，降壓作用高峰分別在服藥后2到4小時(shí)，3到6小時(shí)出現(xiàn)，這一段時(shí)間測(cè)量血壓，基本反映了藥物的最大降壓效果。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 2002次

• 高血壓患者應(yīng)該何時(shí)測(cè)血壓？
  一、每天清晨醒來(lái)時(shí)便測(cè)血壓，此時(shí)的血壓水平反映了所服降壓藥物的藥效能否持續(xù)到次日清晨，如果早晨血壓極高，則應(yīng)測(cè)24小時(shí)內(nèi)的動(dòng)態(tài)血壓，以便了解睡眠時(shí)的血壓狀況，如果血壓在夜間睡眠時(shí)和白天的水平大體相同，則應(yīng)當(dāng)在睡前加服降壓藥，如果夜間睡眠的血壓低，而清晨卻突然升高，則應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況在醒來(lái)時(shí)，甚至清晨三
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 200次

• 高血壓患者怎樣鍛煉
  高血壓患者在鍛煉的時(shí)候要注意以下：第一，就是運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間主要是由運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、患者的一般狀況決定，通常70%最大心率的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的持續(xù)時(shí)間為二十到三十分鐘，高于此強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間可以為十到十五分鐘；低于此強(qiáng)度，可為45到60分鐘。第二，就是運(yùn)動(dòng)的頻率，就是運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，它取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 191次