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• 腰椎管狹窄應該注意什么睡姿

  腰椎管狹窄本身這個癥狀，它是由于骨質增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內，造成的管腔的前后徑，或者左右徑狹窄，對神經根和硬膜囊，有一定的壓迫，它對睡姿這個沒有明確的要求，主要是以自己舒適為主，絕大多數腰椎管狹窄的，病人的姿勢，都是特別是在發病的時候，他都是以蜷著為主，就是弓著，弓著腰，把自己縮成一團，這個是一個它的經典癥狀，這個在我們臨床中還是很常見的，至于說睡姿的要求，還是以自己舒適為主，沒有明確的這個要求。

  

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  穆蒼山 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-23 5045次

• 膝關節損傷應該什么睡姿

  其實人們在睡覺的時候，不管是什么樣的睡姿，膝關節都是不負重的，膝關節損傷后對睡姿沒有特殊的要求，只要不引起膝關節的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關節損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關節輕度屈曲15度，也就是在膝關節放置軟枕，就可以使膝關節的各個韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關節的壓力是最小的，從而更有利于膝關節損傷的修復。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 8297次

• 腰椎管狹窄應該注意什么睡姿
  主要是指老年人腰椎管狹窄之后會出現腰背部的不適，雙下肢的麻木或者感覺減退疼痛的表現，行走后加重。患者不應睡軟的床，應該以硬板床為主，可以選擇仰臥、側臥，舒服的姿勢為主。睡覺的過程中可以行腰部墊枕，明確病因如果是因為腰椎滑脫引起的腰椎管狹窄的患者腰部墊枕或者在床上做一個拱橋樣或者平燕飛的動作，加強腰背肌的肌肉力量，減輕滑脫引起的腰背部不適。如果是單純的腰椎退變，腰椎間盤突出，黃韌帶肥厚引起腰椎管狹窄，對睡姿沒有特殊的要求，不宜睡軟床。
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  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-06-21 7584次

• 懷孕初期應該注意什么
  孕初期首先要注意休息，避免勞累，多喝溫水，不要熬夜，要禁止性生活到懷孕的3個月。口服葉酸，葉酸應該口服到懷孕的12周，同時要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。如果沒有腹痛或者是陰道流血等異常情況，要及時去醫院做產前檢查。如果平時月經比較規律，30天來一次月經，就要在停經42天左右去醫院查婦科彩超，看一下胚胎的發育情況，并排除宮外孕的可能。另外需要在停經十一周左右檢查NT，篩查胎兒畸形。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-09-17 9691次

• 腰椎管狹窄應該注意什么睡姿
  病情分析：對于有椎管狹窄的患者來說，睡覺的時候建議采取側臥位，另外睡覺時可以選擇睡硬板床，有助于幫助改善椎間盤突出、椎管狹窄。意見建議：日常生活當中還應該注意建議，不要長時間久坐，也不要做一些重體力彎腰工作的活動。可以考慮采用一些物理的方法來進行治療，比如按摩、推拿、理療等都可以取得很好的治療效果。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-05-19 2304次

• 懷孕應該注意什么
  孕前三個月是對各種致畸因素的敏感時期，要避免接觸有害有毒物質。 去醫院看病時告知大夫不用對胎兒有影響的藥物，盡量不做射線類檢查，少用電熱毯和微波爐。 飲食方面要注意不吃生魚、生肉，生魚、生肉容易導致寄生蟲感染，影響胎兒發育。家中有寵物的要做好疫苗，不要隨便接觸寵物的糞便。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-26 1001次

• 懷孕應該注意什么
  懷孕一般應該注意多休息，注意合理的飲食，注意定期到醫院做產檢等。1、注意多休息：如果孕婦在懷孕一個月以內，此時胚胎發育不是很穩定，因此需要注意多休息，在短時間內不要做劇烈運動，如果進行劇烈運動可能會出現流產的情況，同時也要避免同房，以免增加流產發生的幾率。2、注意合理的飲食：孕婦在懷孕期間要注意合理
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次

• 懷孕初期應該注意什么?
  懷孕初期一般情況下應該注意休息、飲食均衡、補充葉酸等，有利于胎兒健康。1、注意休息：因為在懷孕初期，胚胎還沒有完全的穩定，所以在這期間要注意休息，如果過度勞累或者做劇烈的運動，都有可能會影響胚胎，甚至還有可能會導致流產，而且在這期間也要避免進行性生活。2、飲食均衡：因為在懷孕初期，女性會受到激素影響
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-08 0次