問吃黑芝麻對頭發好嗎

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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11328次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 25482次

• 吃黑芝麻對肺結核好嗎
  肺結核是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的食療作用。中醫認為黑芝麻糊為味甘性溫，有補血，潤腸，通乳，養發等功效，對于治療身體虛弱，頭發早白，大便燥結，頭暈等，均會有較好的效果。肺結核的病人由于長期處于消耗狀態，部分會有貧血的現象，所以肺結核病人是可以吃黑芝麻糊的，同時需要進食一些高脂肪，高蛋白，高糖，高營養物質，來增強免疫力，增強抵抗力，對肺結核的恢復有更好的幫助。
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  農華 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2019-10-19 5547次

• 腎炎吃黑芝麻糖
  腎炎的患者可以適當的吃黑芝麻糖，但不建議多吃。腎炎的患者應該遵循低鹽、低脂、高蛋白、高維生素、高纖維素飲食。因此，腎炎的患者最好不要攝入過多的黑芝麻糖。黑芝麻糖雖然含有豐富的植物蛋白，但是建議還是進食動物蛋白這類優質蛋白為主。黑芝麻糖中含有豐富的不飽和脂肪酸以及植物油類，是可以適當攝入的，但是不建議進食過量。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-21 1779次

• 吃黑芝麻好嗎
  黑芝麻富含豐富的脂肪和蛋白質，而且還有一定的維生素對身體可以起到很好的營養作用，日常生活中可以適當的吃一些黑芝麻，對身體的補充和調理也是比較好的，建議也是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的搭配一下個人的飲食。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-02-16 3303次

• 吃黑芝麻頭發會變黑嗎
  病情分析：吃黑芝麻頭發不一定會變黑，黑芝麻只有頭發抗衰老的輔助作用，無法達到治愈效果。導致頭發無法黑密的原因有很多，如營養匱乏，毛囊壞死等。意見建議：建議患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，早睡早起，多吃新鮮的水果蔬菜。患者可進行頭皮按摩，應用合適的洗發護發產品，如患者想達到美觀效果可進行植發或佩戴假發。
  汪治國 副主任醫師咸寧醫學院附屬第一醫院

  2020-03-19 7205次

• 黑芝麻什么時候吃對頭發最好
  并沒有黑芝麻什么時候吃對頭發最好的說法。黑芝麻在任何時候吃對頭發都有一定的好處。黑芝麻是胡麻科胡麻屬植物芝麻的黑色種子，其中含有大量的脂肪和蛋白質，也含有維生素A、維生素E、卵磷脂、糖類、鈣、鐵、鉻等營養成分，適當的吃有利于補充身體所需的營養，而且對于健胃、保肝、促進紅細胞生長以及烏發等也有一定的功
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-02-15 0次

• 黑芝麻什么時候吃對頭發最好
  并沒有黑芝麻什么時候吃對頭發最好這種說法，黑芝麻在任何時候吃都對頭發都有一定的好處，但應注意適量。黑芝麻中含有豐富的蛋白質、維生素E、卵磷脂以及鈣、鐵等礦物質成分，黑芝麻中的黑色素，有助于輔助促進頭發生長，使頭發更加烏黑亮麗。黑芝麻可以與核桃、黑豆等富含營養的食物一起搭配食用，可以進一步增強頭發的健
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-14 0次