問跟骨骨折后怎么鍛煉

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• 跟骨骨折安裝鋼板方法

  跟骨出現(xiàn)粉碎性骨折，一般要進(jìn)行手術(shù)治療，也就是要進(jìn)行鋼板內(nèi)固定手術(shù)。首先要讓患者進(jìn)行麻醉，大部分是進(jìn)行硬膜外麻醉，肢體麻醉后，我們會(huì)在止血帶控制下手術(shù)，這樣可以避免出血。手術(shù)入路可以選擇微創(chuàng)的跗骨竇切口，長(zhǎng)約4厘米，也可以選擇外側(cè)擴(kuò)大L形入路，長(zhǎng)約10厘米。暴露骨折后，將骨折斷端復(fù)位，然后在跟骨的外側(cè)，放置合適的鋼板，就可以用螺釘進(jìn)行固定。如果骨折處有骨缺損，可以取自體髂骨，也可以使用同種異體骨來植骨。手術(shù)完畢后，使用術(shù)中的透視，來確定鋼板位置是否良好，骨折部位是否良好，之后就可以進(jìn)行皮膚的縫合，放引流管，結(jié)束手術(shù)。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 4869次

• 跟骨骨折后遺癥的癥狀

  跟骨骨折，在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姡埠芏嘁姳Ｊ刂委煴容^多。手術(shù)的也相對(duì)較多一點(diǎn)點(diǎn)，跟骨骨折常見的并發(fā)癥，是術(shù)后的皮膚的壞死、感染、骨髓炎、骨不連、骨缺損等。但是跟骨骨折，它有一個(gè)特有的癥狀，就是特有的體征。第一，自行愈合后跟骨變寬變短，不能負(fù)重，負(fù)重得后移，或者是前移。第二，距下關(guān)節(jié)炎，行走時(shí)疼痛。第三，跟下脂肪墊炎，形成跟痛癥。第四，腓骨肌腱炎跟腱炎、肌腱粘連、活動(dòng)受限。第五，平足畸形、足弓變小、彈性減弱，早期的關(guān)節(jié)炎的形成，不能長(zhǎng)距離的行走。

  

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  賈小寶 主治醫(yī)師中國人民解放軍第八一醫(yī)院

  2019-02-25 9729次

• 跟骨骨折后怎么鍛煉
  首先需要說明一下，對(duì)于跟骨骨折以后病人鍛煉的目的，由于跟骨骨折，無論是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的注意休息，寶自動(dòng)一段時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起踝關(guān)節(jié)的僵硬、肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量。鍛煉的方法：建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，好些的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復(fù)，對(duì)于肌肉力量的訓(xùn)練可以進(jìn)行伸腿、勾腳、收縮肌肉或者是抬腿鍛煉，或者是按摩肌肉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-13 2840次

• 跟骨骨折后的鍛煉
  在患者發(fā)生跟骨骨折之后，可以采取如下的鍛煉：1，在骨折的早期，可以做一些腳趾相關(guān)的活動(dòng)。因?yàn)樵诖藭r(shí)，患者的足部、踝關(guān)節(jié)可能都會(huì)被一些外固定的裝置固定住。此時(shí)患者就需要通過反復(fù)的活動(dòng)腳趾，繼而加速足部的血液循環(huán)，以促進(jìn)消炎消腫和跟骨骨折的愈合。2，在患者恢復(fù)一段時(shí)間之后，可以練習(xí)床上的直腿抬高活動(dòng)，也就是緩慢的將下肢繃直之后抬高，再緩慢的放下。3，在醫(yī)生將患者的外固定去除掉之后，患者需要針對(duì)性的做一些踝關(guān)節(jié)的鍛煉，比如患者需要仰臥在床上，反復(fù)的練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈。4，在患者可以下地負(fù)重活動(dòng)之后，需要做一些下蹲的鍛煉，比如在下蹲時(shí)需要努力的使臀部去觸碰腳后跟。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-23 7213次

• 雙跟骨骨折怎么鍛煉
  雙側(cè)跟骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。不管保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間，愈合比較好的話，可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸增加行走的時(shí)間和負(fù)重的力量。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 1802次

• 跟骨骨折鍛煉多久
  病情分析：跟骨骨折需要鍛煉三個(gè)月左右才可以正常行走。跟骨骨折如果沒有波及距下關(guān)節(jié)且移位不明顯，可以保守治療，使用石膏固定四到六周期間禁止患肢負(fù)重，骨痂形成后撤掉石膏開始循序漸進(jìn)足踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，逐步開始負(fù)重訓(xùn)練。待三個(gè)月骨折完全愈合后，才可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。意見建議：跟骨骨折恢復(fù)期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，注意掌握運(yùn)動(dòng)量和合適運(yùn)動(dòng)方式，避免再次對(duì)足跟造成損傷。飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑預(yù)防骨質(zhì)疏松。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-23 401次

• 雙跟骨骨折怎么鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)了外傷以后，引起雙根骨骨折的情況，怎么鍛煉主要是看病人采用了什么樣的治療方法，如果說雙側(cè)跟骨骨折，骨折斷端沒有出現(xiàn)明顯的移位，這種情況可以行石膏托外固定治療，并且石膏托要外固定兩個(gè)月，并且兩個(gè)月一定要臥床休息，在臥床休息期間，可以行下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮以及膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 101次

• 跟骨骨折后期如何鍛煉才能正常走路
  通常情況下，促進(jìn)恢復(fù)跟骨骨折后期鍛煉的方法有很多，比如拉伸運(yùn)動(dòng)、按摩等。1、拉伸運(yùn)動(dòng)。骨折后要進(jìn)行鍛煉最好先確定根骨骨骼的情況，可以選擇取片了解骨折部位是否愈合，再進(jìn)行回復(fù)鍛煉。跟骨骨折患者可以從簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始練習(xí)，如簡(jiǎn)單的勾腳尖和繃直腳背。這類拉伸運(yùn)動(dòng)會(huì)給大腿和小腿的肌肉帶來刺激，也能有效刺激跟骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-14 782次