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• 便秘怎么調理

  便秘首先可以通過飲食調理，飲食療法是治療各種便秘的基礎方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結腸的蠕動，加快腸內容物的推進，這樣有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-25 2146次

• 便秘怎么調理？

  好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應該進行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細小心，避免用力排便導致早產、流產的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 1887次

• 頑固性便秘怎么調理？
  頑固性便秘的患者其調理主要包括飲食調理，以及生活習慣的調理和藥物調理。飲食要注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免油膩，生冷，油炸，辛辣，刺激等容易上火的食物，可以應用食療的方法來改善便秘的癥狀。可以順時針方向按摩腹部，改善胃腸功能，促進胃腸蠕動，緩解便秘，養成定時排便的習慣。藥物治療可以應用潤腸通便的藥物，改善胃腸功能，促進胃腸動力的藥物，以及調節腸道菌群失調，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等。
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  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-12 3221次

• 頑固便秘偏方
  治療頑固便秘的偏方有：第一，芝麻粥，用適量的黑芝麻還有100克的精米，將黑芝麻淘洗干凈，晾干炒熟研碎，每次取30克與100克的精米同煮成粥就可以了，經常吃的話是能夠有效緩解便秘的。第二，北杏燉雪梨，將北杏10克，雪梨一個，白砂糖30到50克，一同放入碗中，然后加上適量的清水，隔水蒸熟就可以了，喝湯吃梨，接上吃的話也是效果比較明顯的，北杏燉雪梨是很好的治療便秘的一個食物，但生活當中如果說出現了頑固性便秘的話可以試試。第三，小無花果蜜糖粥，將大米五十克洗干凈，放入鍋中加水適量，等到粥煮沸之后，放入無花果30克了，這樣的話就可以了，喝粥的時候呢，然后放一點蜂蜜。另外，預防便秘，還要注意多喝水，然后多吃一些含粗纖維比較多的食物。
  語音時長 1:41”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-12-04 20230次

• 頑固性便秘怎么調理
  病情分析：頑固性便秘的調理首先還是要注意調節飲食結構，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免油膩，油炸，刺激辛辣等容易上火的食物。養成定時排便的習慣，多喝水，適量運動。必要時可以考慮藥物以及手術治療的方法。意見建議：頑固性便秘的患者最好要到醫院及時就診，完善腸鏡等相關的輔助檢查，排除器質性病變而引起的便秘，以免延誤診治。
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-12 1903次

• 頑固便秘怎么治療
  對于便秘的患者，應該先改善生活習慣，增加膳食纖維和多飲水，養成定時排便的習慣，增加體能運動，避免濫用瀉藥等等，膳食纖維的補充是功能性便秘首選的治療方法，經過上述處理無效者可酌情使用，促進胃腸動力的藥物，瀉藥及鹽水灌腸等治療。
  曾斌 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-11 1602次

• 小兒頑固性便秘怎么調理和治療
  如果小兒頑固性便秘，可以通過生活調理，藥物治療等方面，來幫助患者調理和治療。具體方法如下：1、生活調理：患者可以早起空腹的時候吃一個蘋果，因為蘋果中含有豐富的果膠，可以緩解便秘的癥狀，也可以在早上醒來空腹喝一杯溫水或者是淡鹽水，這樣可以起到沖洗腸道的作用，而且也能補充腸道水分，改善腸道干燥和便秘的現
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-17 226次

• 頑固便秘怎么根治
  頑固便秘可以通過物理、藥物以及手術的方式進行根治。1、物理：頑固性便秘通常和患者不良的飲食習慣有一定的關系，腸道疾病沒有得到有效的治療，也會引起頑固性便秘的發生，患者在日常生活中應多飲水，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如菠菜、生菜、香蕉、火龍果等，對緩解便秘有一定的幫助，同時還應每天用溫水坐浴的方式
  臺衛平 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2022-05-12 528次