問軍訓(xùn)腳腫了怎么辦
病情描述：
軍訓(xùn)腳腫了怎么辦
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腳崴了腫了怎么辦腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進(jìn)一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。
01:45
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 10715次
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崴了腳側(cè)面腫了個大包怎么辦崴了腳側(cè)面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細(xì)血管破裂引起的血腫，建議首先應(yīng)該去醫(yī)院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內(nèi)切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細(xì)血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進(jìn)一步加重，所以在24小時內(nèi)一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續(xù)腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達(dá)到促進(jìn)血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進(jìn)行加壓包扎，適當(dāng)固定有利于關(guān)節(jié)局部的恢復(fù)，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。
01:27
葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-09 10540次
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軍訓(xùn)腳腫了怎么辦如果出現(xiàn)了在軍訓(xùn)過程中足部腫脹的話，那么可以采取如下的方式先自己處理一下。第一，在休息的時候要使用涼水泡腳，選一個深一點的桶，最好要沒過小腿，使用涼水持續(xù)泡腳十到二十分鐘。第二，如果有比較疼痛的部位，那么可以在這些部位抹上一點紅花油或者云南白藥，然后夜間睡眠的時候可以把腫脹的下肢用枕頭墊高一點兒。第三，如果有疼痛劇烈的話可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉一類的消炎止痛的藥物，在消炎止痛的同時還可以起到一定的消腫作用。第四，如果是持續(xù)腫脹不能夠緩解，還可以在腫脹的部位貼一點切薄的土豆片，或者使用硫酸鎂溶液進(jìn)行濕敷。最后經(jīng)過上述處理，如果不能夠緩解的話，就需要及時去二級以上醫(yī)院骨科就診了。語音時長 1:37”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-04 13261次
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腳腫了怎么辦引起腳腫的原因主要有四點：一、缺少優(yōu)質(zhì)蛋白，二、下腔的靜脈回流不通暢，三、腎臟疾病引起的腳腫，四、平時飲食的口味過重也會一定程度地引起腳腫。如果出現(xiàn)腳腫了需要明確下病因，然后有針對性的進(jìn)行處理，如果是缺少優(yōu)質(zhì)蛋白引起的腳腫，當(dāng)然就要補充優(yōu)質(zhì)蛋白。但是得注意不要突然補充量很大，這樣的話對腎臟的壓力很大，優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，一般是海鮮、魚和牛肉。對于下肢靜脈回流不通暢引起的腳腫，服用利尿類型的藥有奇效，另外要注意避免久坐，嘗試倒立的動作和其他的健身運動，嚴(yán)重的話要到心血管科進(jìn)行治療。如果是腎臟疾病引起了腳腫，會伴隨著心慌、乏力等癥狀，輕度的患者限制水、鈉和蛋白質(zhì)的攝入，水每天最好不要超過兩瓶五百毫升的礦泉水，重度的患者最好是不要攝入鹽，每天的水的攝入量不超過一瓶五百毫升的礦泉水，如果是因為平時飲食口味比較重的話，必須要認(rèn)識到不健康飲食的危害，同時調(diào)整飲食習(xí)慣并控制鹽的攝入。語音時長 1:44”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-04 24706次
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腳腫了怎么辦病情分析：腳腫了可以用毛巾熱敷腳部，用熱水浸泡腳部促進(jìn)水腫吸收，或者是扭傷導(dǎo)致的可以通過推拿按摩的方法舒緩腳部平滑肌，減輕腳腫現(xiàn)象。如果是由于腳部骨折造成的，一般需要通過外科手術(shù)的方法修復(fù)骨折部位。意見建議：腳腫恢復(fù)期間，要保持腳部放松，避免長時間走路，或者長時間壓迫腳部。在日常生活中，應(yīng)當(dāng)定期做腳部X光和CT檢查了解引起腳腫的具體原因，了解腳腫的嚴(yán)重程度。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-04-02 803次
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腳崴了腫了怎么辦崴腳后，一般會出現(xiàn)踝部疼痛，腫脹，發(fā)熱，無法活動等癥狀，數(shù)小時后腳背出現(xiàn)皮下青紫淤血也不少見。應(yīng)該在扭傷后24小時內(nèi)，要用自來水或冰塊敷在患處，然后用長繃帶把踝關(guān)節(jié)固定住，睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹，還應(yīng)盡量減少傷處活動次數(shù)，以加快愈合速度。兩三天后，才能做些熱敷，按摩或者針灸等治療。
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-21 5104次
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腳腫了怎么辦腳腫了可能是急性扭傷、足底筋膜炎或者下肢靜脈曲張等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^物理方法或者口服藥物治療。1、急性扭傷：平時經(jīng)常運動鍛煉或者長時間走路，如果用力不當(dāng)很容易出現(xiàn)腳部扭傷的現(xiàn)象，導(dǎo)致腳部腫脹、疼痛或者皮下毛細(xì)血管出血等，這種情況可以先冷敷，能夠消腫止痛，48小時以后再熱敷，能夠使皮下淤血快速吸收，癥
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-07 0次
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歪著腳了腫了怎么辦患者崴著腳了腫了，一般情況下可以通過物理治療、藥物治療、外固定治療等，患者可根據(jù)自身的情況遵醫(yī)囑治療。1、物理治療：患者在崴著腳了腫了，可能會導(dǎo)致局部出現(xiàn)淤血腫脹、經(jīng)絡(luò)不通的情況，患者在48小時之內(nèi)，可以通過冷敷的方式幫助促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，可以幫助減輕水腫。在48小時后使用熱毛巾敷在局部，可以幫助促
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-09 0次
