問孕初期怎么補充營養元素

為你推薦

• 鋅元素怎么補充

  患者：您好，我最近檢查微量元素，結果顯示有點缺鋅，有什么辦法能補鋅呢？藥師：補鋅可以通過多吃富含鋅的食物或者口服鋅制劑的方法來補充，一般海產品、紅色肉類和動物肝臟中鋅的含量比較高，通過食補作用相對較慢，而口服鋅制劑是比較方便和有效的方法，建議服用一些國藥準字的鋅制劑，比如三精葡萄糖酸鋅口服溶液，可以治療鋅缺乏引起的營養不良、厭食癥、口腔潰瘍，痤瘡、發育遲緩等。各個年齡段的人都可以服用。患者：好的，我回去就去買一些，我就有口腔潰瘍的問題，補鋅為什么可以治療口腔潰瘍呢？藥師：因為人體缺鋅后DNA和RNA合成會減少，創傷處組織的膠原減少，使創傷、潰瘍的愈合困難，補充鋅元素后可以促進含鋅酶和蛋白質的合成，加速組織愈合，從而讓口腔潰瘍好的更快。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-30 15090次

• 補充鋅元素有什么好處

  患者：您好，我平時經常口腔潰瘍，并且愈合也特別慢，我在網上看到這種情況建議補鋅，補鋅對口腔潰瘍真的有用嗎？藥師：是的，補充鋅元素對口腔潰瘍的治療是非常有幫助的，很多人反復出現口腔潰瘍的原因就是缺乏鋅元素，鋅元素可以促進含鋅酶和蛋白質的合成，加速細胞的分裂和生長繁殖，促進創面愈合，縮短口腔潰瘍的愈合時間。除此之外鋅元素還可以促進人體生長發育，增強免疫力，改善食欲等。患者：原來有這么多好處啊，那我趕緊補補，可是應該怎么補呢？藥師：想要補鋅，可以多吃一些富含鋅元素的食物或者口服鋅制劑，含鋅比較多的食物有貝殼類的海產品，紅色的肉類、動物肝臟等。通過食補作用相對較慢，口服鋅制劑作用是比較快的，比如三精葡萄糖酸鋅口服溶液，可用于治療缺鋅引起的營養不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍等，而且服用方便，是比較不錯的選擇。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-30 15178次

• 人體所必須的營養元素都有哪些
  人體所必須的營養元素包括六大類的營養元素以及一些微量元素和維生素等等，這六大營養元素包括了水、碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、微量元素和礦物質等等，這些營養元素的來源可以來源于水果、糧食之類的主食，還有蔬菜、調味品等等。現在有的人把膳食纖維稱作是第七大營養成分，當然食物當中還含有一些對人體沒有用處的或者是有害的一些東西。人類生存所必需的物質從根本上來說除了氧氣是呼吸而來的之外，其他都是通過食物來補充的，食物當中的各種營養元素進入胃腸道之后，可以經過消化、吸收、分解、合成，然后維持人體正常的狀態、功能，這些物質和能量都是保證人體能夠正常的生存所必須的，當然每一些營養元素的作用有所不同，有的可以相互替代，有的確實無可替代，獨一無二。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-06 16239次

• 孕中期如何補充營養
  孕中期是孕期的12到28周，在這個時期胚胎發育階段已經完成，胎盤已經形成，早孕反應也逐漸消失，總的來說，營養原則概括一句話就是缺什么補什么，缺多少補多少，大體上可以分為以下幾點：第一，應當增加熱量的攝入，因為到了孕中期孕婦的代謝會加強，胎兒也會出現各個系統全面的增長，具體應該在主食，粗糧與細糧搭配，少食多餐，當然能量固然重要，但是也要具體增加的程度，要根據孕產婦的具體活動以及自身情況而定。第二，補充足夠的優質蛋白質，像魚、瘦肉、蛋清、牛奶所含蛋白就是優質蛋白。第三，保證適量的脂肪供給。我們都知道，孕產婦在分娩哺乳的時候都是需要有脂肪儲備的，脂肪儲備從孕中期開始，那這一方面可以適當吃一些富含必需脂肪酸的堅果。第四，要注意補充一些微量的營養素，比如鈣、鐵、鋅、碘等元素。
  語音時長 1:43”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-14 4155次

• 懷孕期間如何補充營養元素
  病情分析：懷孕期間的飲食應多樣化，精細搭配，營養均衡，合理膳食。要有足量的熱量，蛋白質，礦物質，各種微量元素和維生素。懷孕早期如果體內缺乏葉酸和維生素，胎兒容易出現神經管畸形，所以要多吃蔬菜和水果，并適當補充葉酸和多種維生素。停經16周以后，注意補充鐵劑，鈣劑。意見建議：懷孕后注意適當增加蛋白質含量比較高的食物的攝入，注意休息，保證充足的睡眠，適當運動鍛煉。整個孕期注意定期的進行產前檢查。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-04-29 1102次

• 缺乏哪些營養元素可能會導致脫發
  病情分析：缺乏微量元素鈣、鋅可能和脫發有關。脫發的臨床類型比較多，有斑禿，雄性脫發等，發病原因也比較復雜，微量元素的缺乏只是一個方面。意見建議：脫發后需要到正規的醫院檢查治療，首先要確定脫發的種類，然后再根據檢查情況制定治療方案。脫發通常治療比較慢，必須堅持治療，同時調整好心情。如果是雄性脫發，還需要控制飲食，不吃刺激性的，甜的，油膩的。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2020-06-29 902次

• 營養元素有哪些
  營養元素通常有蛋白質、碳水化合物、維生素、脂肪、礦物質等。1、蛋白質：蛋白質是維持人體正常運行所必需的營養素，通常來自于肉類或者豆類，比如牛肉、羊肉、雞肉、黃豆、黑豆等。2、碳水化合物：碳水化合物可以為機體提供能量，攝入充足的碳水化合物能夠使人精力充沛，心情愉悅，碳水化合物存在于常吃的主食當中，比如
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 6839次

• 海參中包含多少種營養元素
  海參這一海洋生物不僅美味，更是營養的寶庫，含有多種對人體至關重要的營養元素，是健康飲食中的佳品，具體內容如下：海參富含蛋白質，這是構成人體組織的基本物質，對于維持生命活動不可或缺。優質蛋白質的攝入，有助于增強機體的免疫力，促進生長發育。海參
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-04 0次