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• 中老年肥胖糖尿病人運(yùn)動(dòng)要注意什么

  中老年的糖尿病患者，肥胖的病人，運(yùn)動(dòng)鍛煉是非常重要的部分。建議大家一定要量力而行、循序漸進(jìn)。因?yàn)橹欣夏甑牟∪耍蟛糠趾喜⒂衅渌囊恍┗A(chǔ)病，所以鍛煉時(shí)一定要注意，盡量選用餐后的鍛煉方式，進(jìn)餐以后休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，再進(jìn)行鍛煉。鍛煉的時(shí)候一定要進(jìn)行有氧鍛煉，采取走路或者慢跑、游泳運(yùn)動(dòng)等這些舒緩的運(yùn)動(dòng)，可以打太極等等的這些都可以。鍛煉的時(shí)間每次在30分鐘以上，一周在150分鐘以上。不要做劇烈的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大心率不超過170減年齡。

  

  01:32
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-09 2140次

• 房顫老年病人麻醉有什么危害

  應(yīng)該是外科的麻醉醫(yī)生和外科醫(yī)生評(píng)估，當(dāng)然我們可以了解一下，就是如果房顫病人，需要手術(shù)的時(shí)候，需要評(píng)估，麻醉醫(yī)生，需要評(píng)估你的心臟功能。房顫病人是因?yàn)槭畮啄陝?dòng)脈硬化，他導(dǎo)致的，這樣的病人可能合并冠心病，合并腦血管的問題。第一，這樣病人術(shù)前一定要評(píng)估他的冠脈缺血情況。第二，房顫的時(shí)候，如果要平時(shí)控制不好的話，一旦麻醉，一旦出現(xiàn)血壓波動(dòng)，他的心率會(huì)出現(xiàn)突然的變化。這樣怎么要求我們，在手術(shù)之前，要把心室率控制到理想水平，把血壓控制理想水平。當(dāng)然，進(jìn)一步評(píng)估需要專科醫(yī)生評(píng)估，房顫病人，只需要了解就行了。

  

  01:06
  侯允天 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-04-24 2619次

• 冠心病病人運(yùn)動(dòng)有何要求
  適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對預(yù)防冠心病有很大的益處，冠心病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身前，應(yīng)該向醫(yī)生咨詢，根據(jù)檢查結(jié)果做出的建議，對中老年人最安全、最有效的就是有氧運(yùn)動(dòng)，也就是運(yùn)動(dòng)量不大，但時(shí)間相對比較長的運(yùn)動(dòng)，比如快步行走，還有做操、慢跑、騎自行車、游泳、跳操等，都是很好的選擇。冠心病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)：第一，要注意循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度從低開始，一開始就劇烈運(yùn)動(dòng)。第二，患者應(yīng)根據(jù)自身的情況，比如年齡，病情嚴(yán)重程度，體力，愛好等選擇適合的。第三，科學(xué)的鍛煉，每次持續(xù)時(shí)間三十分鐘最好，以不引起不適的感覺為原則。第四，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意保暖，尤其是晨練者開始時(shí)應(yīng)該防止受涼。
  語音時(shí)長 1:23”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-13 1333次

• 在脂肪肝的運(yùn)動(dòng)療法中對運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間有什么要求
  進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，最少要持續(xù)二十分鐘以上，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)二十分鐘后，人體才開始由脂肪供能，隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長，脂肪氧化供能的比例越大，療效也就越好。脂肪肝患者，最長運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)限制在六十分鐘以內(nèi)，每次的總運(yùn)動(dòng)時(shí)間可分為三期：第一，熱身期。一般為五到八分鐘，老年人要適當(dāng)延長，此期內(nèi)，要做一些伸展性，柔軟性和輕度的大肌群活動(dòng)。第二，鍛煉期。此期的運(yùn)動(dòng)量要使心率達(dá)到目標(biāo)心率的范圍，一般為15到30分鐘，老年人可適當(dāng)縮短，肥胖者可延長至45分鐘。第三，冷卻期。此期要使身體逐步恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)以前的狀態(tài)，一般用時(shí)五到八分鐘，可做一些舒緩運(yùn)動(dòng)，防止血液在組織中堆積。
  語音時(shí)長 1:49”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-26 1768次

• 腦血栓病人睡姿有要求嗎
  腦血栓病人睡姿建議最好不要壓著心臟一面，如壓著心臟一面會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)差。所以建議腦血栓的病人一定要在睡覺的時(shí)候適當(dāng)變換睡姿。可以在睡覺之前用熱水進(jìn)行泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)或者是輕度進(jìn)行按摩。腦血栓的病人時(shí)刻關(guān)注血壓的變化，如果血壓過高，建議一定要服用中藥來幫助緩解。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-21 1703次

• 伊班膦酸鈉用于特殊人群的有什么要求
  伊班膦酸，靜脈注射，為無色的澄明液體。適應(yīng)于治療腫瘤引起的病理性（異常）血鈣升高（高鈣血癥）。妊娠期和哺乳期婦女不應(yīng)接受本藥的治療，因?yàn)槟壳斑€缺乏有關(guān)生殖毒性試驗(yàn)的資料和人類懷孕時(shí)的臨床用藥經(jīng)驗(yàn)。本藥也不能用于兒童，因?yàn)檫@方面的臨床經(jīng)驗(yàn)也不足。
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 2102次

• 適宜老年糖尿病病人的運(yùn)動(dòng)形式有
  老年糖尿病人為了身體的健康，為了能夠自由行動(dòng)，不給兒女做累贅，做一些適宜的運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病的重要手段之一。運(yùn)動(dòng)可以增加身體對胰島素的敏感性，增強(qiáng)葡萄糖的攝入和利用，從而降低血糖。因此，患者一定要根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，適宜老年人可以做的運(yùn)動(dòng)形式有跑步、走路、跳舞、打拳等都可以用來控制糖
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-10 4119次

• 獻(xiàn)血有什么要求
  國家提倡公民參加無償獻(xiàn)血的年齡為十八到五十五周歲，既往無獻(xiàn)血反應(yīng)，符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者，主動(dòng)要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長至六十周歲。經(jīng)下列檢查，身體合格者，均可參加獻(xiàn)血：一，一般體格檢查，體重男性大于等于五十公斤，女性大于等于四十五公斤，血壓90≤收縮壓＜140，60≤舒張壓＜90，脈壓差大于
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-22 1516次