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杏子不僅美容養顏而且潤腸通便

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杏子含有豐富的維生素A,在水果中僅次于芒果,位居第二。維生素A對修復上皮細胞有防癌作用已為人們熟知。而杏子中所含的大量維生素B17,被認為是最有前途的抗癌藥之一。而且杏果里的杏仁,營養更豐富,富含蛋白質、糖類,還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素,是滋補佳品。此外杏仁中所含扁桃甙亦有抗癌活性。杏仁富含維E,有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤。同時止咳平喘,潤腸通便,可治療肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤,有一定的補肺作用。

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