最常見的就是距腓前韌帶的損傷，損傷之后，我們首先第一步要制動(dòng)。不要讓他再動(dòng)了，再動(dòng)會(huì)反復(fù)加重?fù)p傷。第二呢，加壓包扎，一定得壓緊，減少出血。出血了我們就給他壓，壓住之后他就不出了嘛，就這個(gè)原理。第二個(gè)呢減輕水腫，減少滲出。第三冷敷，冷敷之后，我們的血管它會(huì)有痙攣，會(huì)減少出血。第四呢，就是到醫(yī)院檢查。
崴腳脖子腫了怎么辦
劉丙立主任醫(yī)師
上海市浦東醫(yī)院 關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
2018-07-0924780次
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腳崴了腫了怎么辦腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時(shí)內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會(huì)腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動(dòng)了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進(jìn)一步加劇，同時(shí)增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時(shí)減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個(gè)24小時(shí)需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因?yàn)槟_站著是下垂的，所以這時(shí)需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。
01:45
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 11322次
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崴了腳側(cè)面腫了個(gè)大包怎么辦崴了腳側(cè)面腫了個(gè)大包是因?yàn)榫植拷M織損傷、毛細(xì)血管破裂引起的血腫，建議首先應(yīng)該去醫(yī)院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個(gè)24小時(shí)內(nèi)切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因?yàn)槭軅敲?xì)血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會(huì)進(jìn)一步加重，所以在24小時(shí)內(nèi)一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續(xù)腫大，同時(shí)有止痛的作用。崴傷超過48小時(shí)以后再做熱敷，可以達(dá)到促進(jìn)血腫消退的目的。還要禁止活動(dòng)，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時(shí)還需要對(duì)局部進(jìn)行加壓包扎，適當(dāng)固定有利于關(guān)節(jié)局部的恢復(fù)，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。
01:27
葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-09 12223次
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崴腳脖子腫了怎么辦如果出現(xiàn)了這種癥狀，那么可以按以下的方案先處理一下：首先，要制動(dòng)休息，也就是不要再負(fù)重活動(dòng)了，然后使用彈力繃帶，護(hù)踝或者支具這類的固定方式把踝關(guān)節(jié)固定起來，固定以后可以在局部使用冰塊或者涼水冷敷，冷敷十到二十分鐘。冷敷結(jié)束以后，在局部涂抹紅花油或者云南白藥這類的外用藥物，達(dá)到消炎止痛的效果。如果疼痛或腫脹比較劇烈的話，還可以口服尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這類非甾體類藥物，它們可以起到迅速的消炎、鎮(zhèn)痛、消腫的作用。受傷的當(dāng)天晚上，睡覺的時(shí)候要把受傷的踝關(guān)節(jié)用枕頭墊高一下可以利于踝關(guān)節(jié)的消腫，經(jīng)過這樣的處理大部分兩到三天都有明顯的緩解，如果不能緩解或持續(xù)加重就需要去骨科就診了。語音時(shí)長 1:35”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-18 13738次
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崴腳脖子腫了怎么辦腳扭傷是常見的一種意外，都是由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心把腳給扭傷，腳部扭傷后感覺疼痛不適應(yīng)立即停下來，不要強(qiáng)行的行走，因?yàn)榭赡軅嚼锩娴拿?xì)血管，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的話會(huì)加重出血的情況。在出現(xiàn)腳扭傷后24到48小時(shí)內(nèi)應(yīng)用冷水或是冰袋對(duì)受傷的部位進(jìn)行冷敷，這樣可以使血管收縮減輕局部充血減少水腫抑制疼痛的癥狀出現(xiàn)。扭傷后應(yīng)注意將患肢抬高，最好高過于心臟，這樣有利于血液回流，同時(shí)加壓包扎，在扭傷后的48小時(shí)可以采取熱敷，理療，按摩等一些治療措施可以很快的幫助緩解扭傷的現(xiàn)象。語音時(shí)長 1:19”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-04 6345次
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崴腳脖子腫了怎么辦病情分析：崴腳脖子腫了可立即給予冷敷，在24小時(shí)內(nèi)給予冷敷可以收縮毛細(xì)血管，減少滲出，減輕疼痛和腫脹。24小時(shí)之后改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。可外用紅花油、云南白藥噴霧劑等活血化瘀藥物，促進(jìn)消腫止痛。意見建議：崴腳后如果疼痛腫脹明顯，應(yīng)到醫(yī)院就診，拍X線片檢查，排除骨折和韌帶損傷的情況。休息時(shí)抬高腳部，促進(jìn)血液回流。飲食上以清淡為主，避免辛辣刺激性食物。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-20 2103次
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腳脖子崴了腫了怎么辦首先一定要停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作。如果條件允許的話，可以進(jìn)行間斷性的冷敷，用干毛巾把冰塊包裹起來，每兩個(gè)小時(shí)冷敷一次，每次冷敷的時(shí)間大約在20分鐘，這種情況能夠有效的減少局部的出血，減輕腫脹，減少疼痛，受傷兩天之后可以進(jìn)行局部熱敷有助于活血化瘀，減輕腫脹。積極的完善檢查，明確骨折軟組織損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要進(jìn)行手術(shù)治療，保守治療最后進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，一定要引起足夠的重視，否則有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定經(jīng)常扭腳。甚至形成創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-11-29 2703次
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腳脖子崴了腫了怎么快速消腫腳脖子扭傷，即踝關(guān)節(jié)扭傷，是日常生活中常見的意外傷害。扭傷后，局部腫脹是常見的癥狀，這是由于軟組織損傷導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)。為了快速消腫，可以采取以下措施：立即休息并冷敷。扭傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)，可以應(yīng)用冷
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-06 0次
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腳脖子崴了腫了怎么快速消腫腳脖子崴了腫了沒有快速消腫的辦法，通常可以采用冷敷、熱敷或藥物治療的方法消腫。一、冷敷：若是腳脖子不小心崴了腫了，在受傷24小時(shí)內(nèi)要及時(shí)進(jìn)行冷敷處理，通過冷敷可以減少軟組織炎癥滲出，減輕微小血管出血，避免血腫加重。二、熱敷：局部熱敷受傷24小時(shí)后需要進(jìn)行熱敷處理，通過熱敷可以加速局部血液循環(huán)，幫助血
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-03-11 1445次
