醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒之后一般都建議多喝開水,是因?yàn)楦忻巴峭飧酗L(fēng)邪所致,通過多喝水,適當(dāng)?shù)陌l(fā)汗,有利于把風(fēng)邪排出體外,能盡快的緩解感冒的癥狀。再有適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水,可以濕化上呼吸道,利于緩解咽干,利于咳痰,能使痰液及時(shí)的咳出,通暢氣道。多喝水還可以增加血容量,能促進(jìn)新陳代謝,使毒素隨大小便及時(shí)排出體外,加速體內(nèi)毒素的排出。還有就是多喝水能促進(jìn)炎癥介質(zhì)的排出,改善機(jī)體的微循環(huán)、機(jī)體的內(nèi)環(huán)境,可以在一定程度上通過發(fā)汗,起到降低體溫的效果。

但是在感冒的時(shí)候,往往病人胃腸道功能比較差,像食欲減退、味覺暫時(shí)的減退或缺失等,所以大量的飲水可能會(huì)出現(xiàn)口干或者是食欲減退的癥狀,建議可以飲用像雞蛋湯、豆?jié){或者是小米粥這些湯羹類的食物來代替白開水,也能起到補(bǔ)充電解質(zhì)的功效,盡快的改善感冒的癥狀。

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