躺時間長了腰痛可能是由于床太軟或者太硬，睡覺時著涼，睡覺時姿勢不良引起的。
床太軟或者太硬，脊柱缺乏支撐，肌肉長時間處于緊張狀態，容易勞損，導致腰背部疼痛。
睡覺時著涼，能夠使腰背部肌肉的小動脈和小靜脈收縮，小動脈收縮以后腰背部肌肉缺血缺氧能夠引起疼痛，小靜脈收縮以后乳酸無法及時排出，也能夠引起疼痛。
睡覺時翹二郎腿或者扭腰睡覺能夠引起腰背部肌肉出現慢性損傷，能夠導致腰背部的肌肉出現疼痛。
為什么躺時間長了腰痛
李金生主治醫師
七臺河市人民醫院 骨科
2022-05-16 1363次
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醫生主講實錄
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郭向飛
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李芯
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李金生
主治醫師七臺河市人民醫院
2022-05-16 1375次
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陳慶玉
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李明輝
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林嘉寶
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劉鳳岐
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