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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無機(jī)鹽，營養(yǎng)價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

  01:40
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 11210次

• 糖尿病人可以吃雞蛋嗎

  糖尿病人是可以吃雞蛋的。雞蛋在臨床上稱之為清蛋白，雞蛋里大部分含有能吸收的的蛋白，可吸收率達(dá)到93%。因此對于糖尿病人都是可以吃雞蛋的，對于糖尿病人需要每天控制量，一天吃一個雞蛋到兩個雞蛋，是可以接受的。如果吃的過多，由于大量的蛋白質(zhì)會導(dǎo)致血糖的波動，而且不利于患者飲食的控制，所以是不能多吃的。在糖尿病控制方面應(yīng)該在飲食、運(yùn)動的基礎(chǔ)上，同時應(yīng)用降糖藥物才能達(dá)到良好的控制范圍，所以控制飲食對糖尿病人是非常重要的。

  

  01:22
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-06 18315次

• 地瓜含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎
  地瓜的含糖量并不高，但地瓜含有豐富的淀粉，所以糖尿病的患者也不能過多的吃地瓜。因?yàn)樘悄虿〉幕颊呷绻赃^多的地瓜，地瓜所含的淀粉會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，這樣也有可能會引起血糖進(jìn)一步升高，這樣對糖尿病的患者是非常不利的。患有糖尿病的患者，要控制總熱量的攝入，盡量不要吃淀粉含量，以及含糖量比較高的食物，平常飲食要以低淀粉，低糖，高纖維素的粗糧以及蔬菜作為主食。要避免吃脂肪含量比較高的食物，避免吃含糖量比較高的甜點(diǎn)蛋糕，水果等，要做到清淡飲食，均衡營養(yǎng)。除此之外，還需要科學(xué)規(guī)范的治療，控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時長 01:22”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-16 11889次

• 獼猴桃含糖量高嗎糖尿病人可以吃嗎
  獼猴桃的含糖量屬于中等偏下，是適合糖尿病人吃的水果，除了獼猴桃以外，草莓、柚子的含糖量都比較低。但是糖尿病人吃水果有很多的注意事項(xiàng)，首先必須在血糖控制平穩(wěn)的情況下才吃水果。吃水果的時間最好選擇兩頓飯之間，比如下午3點(diǎn)左右，這個時候吃水果，血糖波動受影響比較小。另外如果準(zhǔn)備吃水果，要減少午餐主食的入量，糖尿病人除了水果以外，也還要限制高熱量飲食的攝入，同時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪。得了糖尿病，除了飲食控制以外，還要配合運(yùn)動鍛煉。
  語音時長 01:11”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-11 16012次

• 糖尿病人可以吃梨嗎
  糖尿病患者在血糖控制正常穩(wěn)定的情況下，是可以適當(dāng)食用梨的，但是要保持適當(dāng)用量，不可多吃，糖尿病患者一定要減少高脂肪，高熱量的食物，選擇適量高蛋白，高纖維的食物，可合理攝入新鮮蔬菜，水果，瘦肉，魚類，雜糧等食物。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-21 2203次

• 雪蓮果含糖量高嗎
  雪蓮果含糖量不高，每100克的雪蓮果當(dāng)中含有的碳水化合物僅為三克，熱量僅為33大卡。雪蓮果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其中含有氨基酸，維生素，礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，它雖然味道甘甜，但是含糖量并不高，所以比較適合糖尿病患者食用。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-01 7606次

• 糖尿病人能吃雪蓮果嗎，含糖量高嗎
  雪蓮果是一種營養(yǎng)豐富的水果，對于糖尿病人而言，其含糖量適中，可以適量食用。雪蓮果含有一定的糖分，但其含糖量并不算高，相較于其他熱帶水果如菠蘿、芒果等，其糖分含量屬于中等偏下。因此，糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以適量食用雪蓮果。食用雪
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 藍(lán)莓含糖量高嗎糖尿病人可以吃嗎
  藍(lán)莓的含糖量不高，糖尿病的患者可以適量的吃一些藍(lán)莓，但是一定不要過量。糖尿病的患者可以適量的吃一些藍(lán)莓，因?yàn)樗{(lán)莓的含糖量比較低，在血糖控制平穩(wěn)時適量的吃一些藍(lán)莓不會使血糖升高。而且藍(lán)莓中還含有豐富的花青素，可以起到增強(qiáng)視力的效果，可以有效的改善糖尿病人的視力障礙。藍(lán)莓中還含有豐富的維生素E和維生素A
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-10 1431次