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• 胃食管反流病的飲食

  胃食管反流病的患者，在飲食上，主要是注意飲食的種類(lèi)：第一，就是避免去攝取，影響胃食管括約肌功能的這個(gè)食物。第二，就是進(jìn)食方式，需要去規(guī)范一下，更健康一些。首先來(lái)說(shuō)哪一類(lèi)食物更容易誘發(fā)反流：第一，是酒，經(jīng)常的酒精的攝入，不管是哪種類(lèi)型的酒。第二，是特殊的蔬菜，如韭菜、大蒜，這種比較辛味上火的這一類(lèi)蔬菜。第三，油炸的、高脂飲食、肉類(lèi)含量比較多的，大量的肉脂肪含量比較高的攝入，其次就是巧克力、甜食，含蔗糖和巧克力含量比較高的，這一類(lèi)飲食，應(yīng)該避免大量的攝入。其次，就是進(jìn)食方式需要去調(diào)整：第一，就是需要七分飽，剛才說(shuō)了不能暴飲暴食，進(jìn)食要做到七分飽。第二，就是進(jìn)食晚餐的時(shí)間，不能太晚，我們臨睡前三小時(shí)，最好不要進(jìn)食。第三，就是晚上不要吃宵夜，這都是一個(gè)意思，就是入睡前三小時(shí)不要進(jìn)食，當(dāng)然喝水是排除在外面的，主要的是固體食物。

  

  02:03
  李妮矯 主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-04 11061次

• 什么是胃食管反流病

  胃食管反流病指的就是胃內(nèi)容物反流到食管，以及食管以外的部位，包括咽喉、氣道、口腔、鼻腔造成的一系列癥狀和并發(fā)癥，叫做胃食管反流病。我們通常比較常見(jiàn)的就是反酸水、燒心、胸痛、慢性的咽炎、慢性咳嗽和哮喘等等。它引起的癥狀如果經(jīng)常出現(xiàn)，比如一周超過(guò)有一天有這個(gè)癥狀，已經(jīng)持續(xù)了一兩個(gè)月，是這種情況就等于是可以診斷胃食管反流病。如果是偶爾出現(xiàn)這些癥狀的，我們叫做有反流現(xiàn)象，而不叫胃食管反流病。所以如果這個(gè)癥狀變成一個(gè)長(zhǎng)期的，已經(jīng)引起了對(duì)生活的影響，我們認(rèn)為它是一個(gè)疾病。

  

  01:31
  胡志偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

  2019-11-06 4898次

• 改變不良的生活方式對(duì)胃食管反流病有幫助嗎？
  改變生活方式是治療胃食管反流病的基礎(chǔ)治療方法，包括減輕體重、戒煙、戒酒，睡前3小時(shí)不再進(jìn)食，抬高床頭，避免緊身衣物，避免飲食過(guò)飽，以及避免加重胃食管反流癥狀的食物和飲料，比如辛辣食物、脂肪飲食、薄荷、巧克力、洋蔥、喝碳酸飲料。避免應(yīng)用降低食管下括約肌壓力的藥物以及引起胃排空延遲的藥物，雖然這些改變對(duì)多數(shù)患者并不足以緩解癥狀，但能減少藥物的使用量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-26 1453次

• 改變不良生活方式對(duì)胃食管反流病治療有哪些幫助
  一般來(lái)說(shuō)在臨床上改變生活方式是治療胃食管反流病的基礎(chǔ)治療方法，減輕體重，戒煙酒，睡前3小時(shí)不再進(jìn)食，抬高床頭，避免緊身衣物，避免飲食過(guò)飽以及避免進(jìn)食可加重胃食管反流癥狀的食物和飲料，辛辣食物，脂肪飲食，薄荷，巧克力，洋蔥，橘汁和碳酸飲料等。避免應(yīng)用降低食管下括約肌壓力的藥物以及引起胃排空延遲的藥物，雖然這些改變對(duì)多數(shù)患者并不足以緩解其癥狀，但能夠減少藥物的使用量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-27 1330次

• 胃食管反流病如何改變生活方式
  病情分析：胃食管反流病首先白天進(jìn)食后的不宜立即平躺，晚上睡前兩個(gè)小時(shí)不要再進(jìn)食。肥胖患者應(yīng)該要控制飲食及堅(jiān)持規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減輕體重。平時(shí)盡量不要進(jìn)食咖啡、濃茶、巧克力等，應(yīng)該要戒煙戒酒。意見(jiàn)建議：胃食管反流性疾病可以服用質(zhì)子泵抑制劑和促胃動(dòng)力的藥治療，如可以選擇雷貝拉唑腸溶片和枸櫞酸莫沙必利分散片。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-25 1002次

• 胃食管反流病如何調(diào)整生活方式
  病情分析：胃食管反流調(diào)整生活方式，主要包括嚴(yán)格控制體重，一日三餐規(guī)律進(jìn)行，在睡前避免進(jìn)食，平時(shí)注意戒煙戒酒，盡量不要吃可能誘發(fā)反流癥狀的食物，比如巧克力、咖啡、辛辣酸性食物、高脂肪食物等等。意見(jiàn)建議：通過(guò)調(diào)整生活方式，癥狀依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行治療，如果因?yàn)槲甘彻芊戳鲗?dǎo)致心理疾病，需要及時(shí)去醫(yī)院做心理咨詢(xún)。
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-24 902次

• 怎樣改變不良的生活方式
  不良的生活方式對(duì)健康有著潛在的危害，改變這些習(xí)慣是預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。通過(guò)合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、減少不良嗜好以及定期體檢，我們可以有效改善生活習(xí)慣，促進(jìn)身心健康。1、合理飲食：保持均衡的飲食是健康生活的基石。應(yīng)增加蔬菜水果
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-24 0次

• 怎樣改變不良的生活方式
  改變不良的生活方式的措施可以簡(jiǎn)單的歸納為戒煙限酒，有氧運(yùn)動(dòng)，合理飲食，為了便于理解，改變不良的生活方式的措施，具體的概括為幾句話(huà)，這樣的話(huà)更容易記住，另外在日常生活中更容易實(shí)踐，這幾句話(huà)就是不吸煙，管好嘴，多飲水，少飲酒，邁開(kāi)腿，好心態(tài)，飯吃七八成飽，然后日行萬(wàn)步路。如果將這句話(huà)與上面的戒煙限酒，有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 1847次