改變生活方式是治療胃食管反流病的基礎治療方法，包括減輕體重、戒煙、戒酒，睡前3小時不再進食，抬高床頭，避免緊身衣物，避免飲食過飽，以及避免加重胃食管反流癥狀的食物和飲料，比如辛辣食物、脂肪飲食、薄荷、巧克力、洋蔥、喝碳酸飲料。
避免應用降低食管下括約肌壓力的藥物以及引起胃排空延遲的藥物，雖然這些改變對多數患者并不足以緩解癥狀，但能減少藥物的使用量。
改變不良的生活方式對胃食管反流病有幫助嗎？
郭玉強副主任醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
2018-07-26 1624次
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胃食管反流病的飲食胃食管反流病的患者，在飲食上，主要是注意飲食的種類：第一，就是避免去攝取，影響胃食管括約肌功能的這個食物。第二，就是進食方式，需要去規范一下，更健康一些。首先來說哪一類食物更容易誘發反流：第一，是酒，經常的酒精的攝入，不管是哪種類型的酒。第二，是特殊的蔬菜，如韭菜、大蒜，這種比較辛味上火的這一類蔬菜。第三，油炸的、高脂飲食、肉類含量比較多的，大量的肉脂肪含量比較高的攝入，其次就是巧克力、甜食，含蔗糖和巧克力含量比較高的，這一類飲食，應該避免大量的攝入。其次，就是進食方式需要去調整：第一，就是需要七分飽，剛才說了不能暴飲暴食，進食要做到七分飽。第二，就是進食晚餐的時間，不能太晚，我們臨睡前三小時，最好不要進食。第三，就是晚上不要吃宵夜，這都是一個意思，就是入睡前三小時不要進食，當然喝水是排除在外面的，主要的是固體食物。
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李妮矯
主治醫師中日友好醫院
2019-07-04 12296次
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胃食管反流是什么病胃食管反流是指胃或十二指腸內容物反流入食管引起反酸、燒心等癥狀。反流和燒心是本病最常見和典型的癥狀，除此之外患者還會表現出胸痛、吞咽困難、咽喉痛、哮喘等癥狀。胃食管反流不容小瞧，病情嚴重者，可能還會出現食管黏膜糜爛、潰瘍，食管狹窄、出血，胃黏膜糜爛。目前臨床中治療方法有藥物治療和手術治療。患者可以服用奧美拉唑、硫糖鋁、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸、保護食管黏膜，同時服用多潘立酮促進胃動力；也可以使用具有修復胃黏膜創面、消炎、提高免疫力作用的中成藥治療，如康復新液等。好醫生康復新液聯合埃索美拉唑治療中、重度反流性食管炎，可提高食管炎的治愈率和有效率，縮短反流性食管炎的治愈時間。需要注意對于胃食管反流病患者可在睡前加服一次康復新液。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-04-28 23081次
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改變不良的生活方式對胃食管反流病有幫助嗎?改變不良的生活方式對治療胃食管反流病是有幫助的，改變生活方式是治療胃食管反流病的基礎治療方法，包括減輕體重，戒煙戒酒，睡前3小時內不在進食，抬高床頭，避免緊身衣物，避免飲食過飽，以及避免進食可加重胃食管分流病癥狀的食物和飲料，比如說辛辣刺激的食物，脂肪食物，薄荷，巧克力，洋蔥，橘汁和碳酸飲料等等。避免應用降低賁門下括約肌壓力的藥物及引起胃排空延遲的藥物，雖然這些改變對多數患者并不足以緩解癥狀，但能夠減少藥物的使用量。語音時長 1:32”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-24 1831次
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改變不良生活方式對胃食管反流病治療有哪些幫助一般來說在臨床上改變生活方式是治療胃食管反流病的基礎治療方法，減輕體重，戒煙酒，睡前3小時不再進食，抬高床頭，避免緊身衣物，避免飲食過飽以及避免進食可加重胃食管反流癥狀的食物和飲料，辛辣食物，脂肪飲食，薄荷，巧克力，洋蔥，橘汁和碳酸飲料等。避免應用降低食管下括約肌壓力的藥物以及引起胃排空延遲的藥物，雖然這些改變對多數患者并不足以緩解其癥狀，但能夠減少藥物的使用量。語音時長 1:34”
徐亞光
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-27 1498次
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胃食管反流病如何改變生活方式病情分析：胃食管反流病首先白天進食后的不宜立即平躺，晚上睡前兩個小時不要再進食。肥胖患者應該要控制飲食及堅持規律適當的運動減輕體重。平時盡量不要進食咖啡、濃茶、巧克力等，應該要戒煙戒酒。意見建議：胃食管反流性疾病可以服用質子泵抑制劑和促胃動力的藥治療，如可以選擇雷貝拉唑腸溶片和枸櫞酸莫沙必利分散片。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2019-12-25 1202次
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胃食管反流病如何調整生活方式病情分析：胃食管反流調整生活方式，主要包括嚴格控制體重，一日三餐規律進行，在睡前避免進食，平時注意戒煙戒酒，盡量不要吃可能誘發反流癥狀的食物，比如巧克力、咖啡、辛辣酸性食物、高脂肪食物等等。意見建議：通過調整生活方式，癥狀依然沒有好轉，可以在醫生的指導下使用藥物來進行治療，如果因為胃食管反流導致心理疾病，需要及時去醫院做心理咨詢。
吳剛
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-06-24 1502次
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怎樣改變不良的生活方式不良的生活方式對健康有著潛在的危害，改變這些習慣是預防疾病、提高生活質量的關鍵。通過合理飲食、規律作息、適度運動、減少不良嗜好以及定期體檢，我們可以有效改善生活習慣，促進身心健康。1、合理飲食：保持均衡的飲食是健康生活的基石。應增加蔬菜水果
楊書文
主任醫師北京醫院
2025-02-24 0次
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怎樣改變不良的生活方式改變不良的生活方式的措施可以簡單的歸納為戒煙限酒，有氧運動，合理飲食，為了便于理解，改變不良的生活方式的措施，具體的概括為幾句話，這樣的話更容易記住，另外在日常生活中更容易實踐，這幾句話就是不吸煙，管好嘴，多飲水，少飲酒，邁開腿，好心態，飯吃七八成飽，然后日行萬步路。如果將這句話與上面的戒煙限酒，有
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-08 1847次
