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• 肝癌如何預防

  肝癌是有明確的病因的，比如病毒性肝炎中的慢性肝炎，包括乙型肝炎、丙型肝炎，是明確的可以導致肝癌的疾病，而這些疾病是可以通過減少，傳播的機率而進行預防的。除此以外，很多肝硬化病人，也是出現肝癌的高危人群。而肝硬化，一般都是由慢性肝炎發展而來的，現在除了病毒性肝炎以外，更加常見的慢性肝炎，都是與生活習慣相關的，比如酒精性肝炎，就是因為長期大量飲酒所造成的。所以戒酒，從某種意義上來講，也是預防肝癌的有效手段。另外隨著經濟狀況的改善，中國的肥胖人群越來越多，而肥胖者隨之而來的問題，就是脂肪肝。脂肪肝，如果不經控制的，有20%到30%的人，最終也會轉變成肝硬化，甚至出現肝癌。所以控制體重，從某種意義上來講的，也可以看作預防肝癌的手段，也就是如果能夠把常見的乙肝、丙肝，這些病毒性肝炎控制住，同時能夠改變生活習慣，讓我們不變成胖子，不去喝酒，這樣就能夠達到預防肝癌的目的。

  

  02:02
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2018-10-31 9762次

• 如何預防陽痿

  通常來說分為三部分，第一部分就是從心理來預防。因為陽痿涉及到一個心理問題，有的人純粹是因為心理異常引起的陽痿。比方說在同房過程中不能放松，有壓力，或者說欲望不高，或者說心情不好，這個原因引起的陽痿，這個你肯定要從心理上來預防。保持一個好的心態，知道這個性生活是怎么回事。比方說有的年輕的朋友剛有性生活，對性生活一無所知，生理知識比較缺乏，對這個感到比較神秘，比較緊張，那么這個時候出現了一些勃起的問題，那么這個可能跟你的性知識的缺乏有關系。所以你的預防就要首先了解這個性生活是怎么回事，不要對它過度的神秘，不要太焦慮，沒有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準備工作，心理上要做好預防工作。第二步的預防就是生活方式的調整，因為整體來說，這個陽痿它也是一個健康的問題，我們把它當做是一個健康的一個風向標。那么出現了陽痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時要有一個好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個鍛煉不要過度，就是每天堅持30分鐘，到一個小時的鍛煉時間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個調整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因為這些病的話，它會影響到血管的功能，會引起勃起功能障礙會引起陽痿。這個身體疾病的治療，對陽痿的預防也是必不可少的。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-09-26 16644次

• 幼兒齲齒如何預防
  第一，養成良好的口腔衛生習慣。做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，減少食物殘渣的存積和發酵減少牙菌斑的形成。第二，使用含氟牙膏。含氟牙膏可以使牙齒更加堅固抗酸，可以抑制細菌還可以增加牙齒的再礦化能力。第三，定期進行口腔檢查。平時要注意自我經常檢查口腔，每半年或一年可到口腔醫生檢查一次。早期發現齲齒以及早治療，由于幼兒乳牙齲病發展很快，家長要經常檢查孩子的牙齒發現情況，及時就醫。第四，注意飲食結構，預防齲齒必須控制糖的攝入量，對食物要粗細搭配，適當的多吃富含纖維的蔬菜水果。
  語音時長 1:28”
  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2018-08-12 3610次

• 如何預防兒童齲齒
  預防齲齒的方法引起齲齒的因素包括細菌宿主、高糖飲食、時間因素等，針對不同因素可采取不同的預防方法。一、細菌，機械性清潔牙齒，日常每日早晚兩次刷牙，刷牙時間超過三分鐘，再用牙線清潔牙齒鄰面。二、宿主，進行窩溝封閉，消除細小裂紋，進行牙齒矯正，清潔牙齒，避免發生齲齒。三、飲食，控制糖類的攝入，尤其攝入糖類的頻率，攝入糖類后需及時刷牙，減少殘留。四、時間，建議一年進行一次口腔檢查，在齲齒形成前阻斷發展。齲齒是臨床中常見的疾病，俗稱蟲牙、蛀牙，是一種細菌性疾病，可以系發牙髓炎和根尖周炎，如果沒有得到及時的治療會導致牙冠最終完全破壞消失，齲齒的特點是發病率高，分布廣，防齲的工作應該從牙齒一萌出就開始。
  語音時長 1:23”
  劉桂云 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-22 2060次

• 齲齒如何預防
  齲齒的預防是從幾個方面進行。首先是食物因素，平時注意不吃甜的粘性食物，不吃酸性食物或者是碳酸飲料，以免引起牙齒脫礦。其次是好好刷牙，控制牙菌斑。第三是和牙齒的發育狀態有關系。如果是先天的牙齒釉質發育不良，也是很容易齲壞的。
  李寶花 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-12-21 2402次

• 兒童齲齒如何預防
  病情分析：兒童齲齒的主要誘因是飲食以及口腔衛生，所以家長主要從這兩個方面入手，糖分過高的食物要限量，吃完以后最好及時漱口，平常還應該督促小孩子刷牙，保持口腔清潔。意見建議：建議家長多關注兒童的口腔衛生，條件允許的家長可以在孩子的乳牙萌出時就定期去醫院檢查，動態管理牙齒，可以及時發現問題，解決問題。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-06-05 1602次

• 兒童齲齒如何預防
  要引導孩子養成良好的口腔衛生習慣，平時要讓孩子早晚都要用巴氏刷牙法刷牙，喝奶時盡量用杯子而不是奶瓶，飯后及時喝水進行漱口。還要注意平時日常的飲食，減少高糖食物的攝入，晚上睡前盡量不要讓孩子吃零食、喝含糖的飲料。可以定期帶孩子做口腔檢查，保持
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次

• 如何預防根部齲齒
  根部齲齒通常多見于中老年人，通常是由于牙周病導致牙根暴露后出現的病變，這種情況建議去醫院洗牙，而且有必要做一次齦下刮治，平常注意口腔衛生，通常就可以預防根部齲齒。大家一定要正確認識齲齒的危害，所以務必要做好日常的口腔衛生管理，除此以外，飲食
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次