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• 如何預防肺癌？

  預防肺癌來說，最主要的一個因素就是戒煙，還有一個就是工作環境有關，比如有化學物品或者化學制劑接觸史或者和放射線接觸史，有關這些人群發生肺癌的機會也會相應的增加。此外，個人的生活習慣，參加規律的體育鍛煉，個人的體質方面有不同的話發生肺癌的機會也是不一樣的，所以說我覺得對于肺癌的預防來說戒煙最重要，第二個就是要加強個人的身體鍛煉，提高體質。這樣就可以從根本上起到一個預防肺癌和預防腫瘤的作用。

  

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  陳晉峰 主任醫師北京腫瘤醫院

  2018-04-12 11464次

• 如何預防痔瘡？

  我們作為專業醫生講痔瘡還是重在預防的。盡量避免導致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養成良好的排便的習慣，最好養成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養成定時的排便習慣，使他的排便非常的順暢。不會出現大便干結或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現在很多年輕人在排便的時候在廁所經常會看手機或者說看報紙、看書，這些的習慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發生都是因為經常的在廁所看手機造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現這個痔瘡的發或者癥狀非常嚴重。所以養成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養，多吃一些比如像一些中藥中有一些補氣的補中氣的一些藥物，對于這種預防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發病率可能就會非常非常低。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2018-05-09 7982次

• 如何預防根部齲齒
  根部齲齒主要是由于牙根有暴露，所以造成的齲齒，所以要預防根部齲齒，最主要的還是要預防牙根暴露，也就是要預防牙周疾病，預防牙周疾病最主要的優勢要清理牙齒，也就是減少牙齒上面細菌和牙菌斑堆積的量，這樣就能夠減少牙根暴露的機會，細菌和牙菌斑數量減少也能夠減少齲齒的發生。所以說可以使用洗牙的方法，可以使用牙線，牙線棒等等這種工具去清理牙齒表面和牙齒鄰面，減少牙周病的發生，這樣牙根就不容易暴露，也不容易形成根部的齲齒。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-08-14 1471次

• 齲齒如何預防
  消除病原刺激物減少或消除菌斑改變口腔環境創造清潔條件是預防齲齒的重要環節，最實際最有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育兒童的從小養成口腔衛生的習慣，學會合理的刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部分細菌，減少菌斑的形成小兒可有家長用柔軟的毛巾，或絨布擦洗牙齒，幼兒三歲以后就可以開始學習刷牙，盡可能做到早晚各刷一次，飯后必須漱口睡前刷牙更為重要，因為夜間的時間間隔時間很長，細菌的繁殖量也很大。要順刷，即上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都要刷到位，還要注意，刷后牙的咬面這樣就可以把牙縫和各個頁面上的食物殘渣刷洗干凈，然后還要漱口，不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不干凈牙縫里的殘渣，應注意兒童的飲食習慣。增加各種輔食多吃粗硬質和纖維的食物，對于兒童摩擦前進的作用，減少食物的殘屑堆積，使食物需要充分的咀嚼，增強牙周組織有能力減少牙齒的咬面，可能是窩溝變淺，有利減少窩溝齲齒。
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  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2018-07-27 2419次

• 齲齒如何預防
  齲齒的預防是從幾個方面進行。首先是食物因素，平時注意不吃甜的粘性食物，不吃酸性食物或者是碳酸飲料，以免引起牙齒脫礦。其次是好好刷牙，控制牙菌斑。第三是和牙齒的發育狀態有關系。如果是先天的牙齒釉質發育不良，也是很容易齲壞的。
  李寶花 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-12-21 2002次

• 小兒齲齒如何預防
  病情分析：小兒齲齒的預防一是要引導小孩正確的刷牙，養成一個良好的生活衛生習慣，飯后勤漱口，早晚用適當的牙膏進行口腔的清理。意見建議：建議要補充適當的維生素和微量元素，比如說青菜，獼猴桃，蘋果，堅果等食物，這些食物可以補充牙齒生長所需要的微量元素，從而減少齲齒的發生。
  劉京津 副主任醫師信陽市中心醫院

  2020-02-28 1201次

• 兒童齲齒如何預防
  要引導孩子養成良好的口腔衛生習慣，平時要讓孩子早晚都要用巴氏刷牙法刷牙，喝奶時盡量用杯子而不是奶瓶，飯后及時喝水進行漱口。還要注意平時日常的飲食，減少高糖食物的攝入，晚上睡前盡量不要讓孩子吃零食、喝含糖的飲料。可以定期帶孩子做口腔檢查，保持
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次

• 小兒齲齒如何預防
  預防齲齒的方法主要就是要注意不要吃糖分過多的食品，而且要注意勤刷牙，這樣是可以有效預防蛀牙。刷牙的時間一定要超過三分鐘，這樣才能更好的清潔牙齒。為了預防蛀牙，一定要加強對牙齒的清潔，早上要刷牙，晚上要刷牙，而且吃飯后要進行漱口。一定要保持口
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次