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• 脂肪肝的飲食禁忌

  脂肪肝現在是一個可逆性疾病。實際上來講，正常的肝組織里頭，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量達到15%到30%，我們稱之為輕度脂肪肝，30%到60%我們稱之為中度脂肪肝，如果說一個肝組織里頭60%以上，都是脂肪細胞，我們稱之為重度脂肪肝。臨床上判斷脂肪肝往往是通過，B超醫生肉眼的主觀判斷，把它分為輕中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人體重都比較大，所以說比較肥胖，BMI指數比較高，一般通俗地說管住嘴、邁開腿，往往能有效地減掉體重，脂肪肝往往會轉化成，程度輕一點或者完全恢復到正常狀態。所以對于脂肪肝的病人來講，沒有明確的說哪種食物不能吃，但是一定要切記，就是減少這種過度的膳食，高糖、高脂這種都要減少。最終核心目標，如果能把體重降下來，脂肪肝自然就會恢復到一定的程度。

  

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  樊華 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-07 21780次

• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些

  脂肪肝的飲食禁忌主要包括以下幾點：一，要戒酒。90%的酒精是在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損害肝細胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，進而形成脂肪肝。二，飲食。脂肪肝的患者要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果以及優質蛋白，如魚、瘦肉、牛奶、豆制品等。飲食提倡低脂肪、低糖、低熱量，不要吃過多脂肪含量較高的食物，要注意減輕體重。三，運動對脂肪肝的消除也很有效果，建議進行有氧的活動，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動量可以咨詢醫生。輕度的脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝的患者在生活干預的基礎上，可能還需要配合藥物的輔助治療，甚至需要手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-11-15 2561次

• 脂肪肝的飲食食譜
  脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的，分為酒精性脂肪肝跟非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝跟喝酒密切相關，而非酒精性脂肪肝跟肥胖、糖尿病、代謝綜合癥、高脂血癥是密切相關的。所以如果是對于酒精性脂肪肝，關鍵是要戒酒。而對于非酒精性脂肪肝，主要是通過控制飲食，改變飲食結構，加強體育鍛煉。所以脂肪肝的飲食食譜主要以新鮮的蔬菜、水果、米飯，以及適當的蛋白質，主要是優質蛋白，像瘦肉、魚、雞蛋等等。避免吃高糖、高脂、高熱量的食物。
  語音時長 01:17”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-09 1810次

• 脂肪肝飲食禁忌
  脂肪肝不同的類型，飲食的禁忌是不一樣的，比如酒精性脂肪肝，就一定要嚴格的戒酒，而且要盡量的減少過分辛辣、刺激、霉變、煙熏腌烤的食物，酒精性脂肪肝可以適當的增加一些熱量的攝入，增加優質蛋白質的攝入排泄，還需要增加一些蔬菜和水果的攝入。如果是非酒精性脂肪肝，就需要減少熱量的攝入，比如減少動物內臟、動物脂肪的攝入。減少一些含糖量比較多的糕點的攝入，也需要嚴禁喝酒，要避免抽煙。在食物的選擇方面，種類要豐富一些，選擇一些熱量比較低的食物，比如蔬菜水果，適當的添加一些優質蛋白。要結合實際情況來進行分析。
  語音時長 01:08”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-28 3807次

• 重度脂肪肝的飲食食譜都有什么
  引起重度脂肪肝的原因是多樣的，治療以去除病因，治療原發病為主，必須要根據患者的具體病情進行綜合治療才能夠奏效，合理的膳食結構，是重度脂肪肝重要的治療手段之一，如脂肪肝患者需要適當限制高脂肪食物的攝入，如盡量少吃肥肉和油膩食品，保證優質蛋白的攝入，如瘦肉、魚肉等。
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 1705次

• 脂肪肝吃什么食譜大全
  病情分析：脂肪肝的飲食一定要結合實際情況來進行治療和處理，脂肪肝的飲食要遵循低熱量，高蛋白質，高纖維，高維生素的飲食，要調整飲食結構，食物的種類要豐富，營養要均衡，三餐的分布要合理。意見建議：針對脂肪肝出現的肝臟功能不正常，需要加強護肝降酶等綜合處理的，一定要結合實際情況來分析。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-11 2501次

• 脂肪肝飲食食譜大全
  脂肪肝的飲食要注意限制脂肪和碳水化合物的攝入：按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5到0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，例如魚類等。碳水化合物每天每公斤體重可給2到4克，食用糖的攝入不宜過多，高蛋白飲食每天每公斤體重可給1.2到1.5克。高蛋白可保護肝細胞，并能促進肝細胞的修復與
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2021-11-30 641次

• 脂肪肝飲食食譜大全
  脂肪肝的治療依賴于飲食調整和藥物治療雙管齊下。通過低脂、低糖、高纖維的飲食原則，結合適量運動，以及合理使用降脂、保肝和抗氧化藥物，可以有效改善肝臟健康狀況。一、飲食調整飲食調整是治療脂肪肝的基礎。以下是一份參考食譜：1、早餐：燕麥粥搭配水煮
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-24 0次