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• “近視”如何預(yù)防？

  近視預(yù)防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數(shù)越深是錯(cuò)誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預(yù)防近視發(fā)展的重要方法。第二，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。第三，有條件的人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴角膜塑形鏡。第四，點(diǎn)超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個(gè)是有效預(yù)防近視的方法。

  

  02:36
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-04-19 18052次

• 近視預(yù)防方法

  近視，一般主要是應(yīng)該預(yù)防，肯定是從小預(yù)防起，然后在小孩視力發(fā)育，最快速的時(shí)間段，盡量讓孩子不要玩電子產(chǎn)品，不要過多的長時(shí)間做作業(yè)，看電視這些高度用眼的這些情況。我們還是鼓勵(lì)孩子，或者鼓勵(lì)家長帶著孩子多到戶外去，然后多看遠(yuǎn)、多玩。再有一個(gè)，就是小孩一定要均衡飲食，不能偏食，還有就是家里面，有高度近視家族史的，家長一定要注意，就是小孩從剛剛學(xué)會(huì)查視力的時(shí)候，我們就要定期給他查視力。如果一旦發(fā)現(xiàn)小孩有近視的趨勢了，我們可以用低濃度的阿托品，然后定期的給他點(diǎn)，盡量延緩假性近視發(fā)展到真性近視階段。同時(shí)也就是高度注意，一旦近視了以后，我們盡量給他早點(diǎn)配眼鏡，預(yù)防他發(fā)展的速度。

  

  01:33
  齊穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-07-12 14686次

• 預(yù)防近視的方法
  首先，就是看書寫字時(shí)，眼睛與書本的距離，應(yīng)該保持在33厘米左右，頭要放正，背要挺直。第二，就是每天堅(jiān)持到做眼保健操，每半年檢查一次視力，如果發(fā)現(xiàn)有近視情況，要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)的眼光，佩戴合適的眼鏡來進(jìn)行矯正。第三，就是看書寫字或者看電視電腦和手機(jī)，三十分鐘到四十分鐘，要停下來休息，或者使用1.5的視力恢復(fù)儀，和望遠(yuǎn)八到十分鐘，來進(jìn)行矯正。第四，就是避免物象在視網(wǎng)膜上形成模糊的影像，光線不應(yīng)該過暗或者過強(qiáng)，傍晚時(shí)避免近距離的用眼。第五，就是要多參加一些戶外活動(dòng)，比如放風(fēng)箏，打球，爬山等，放眼遠(yuǎn)眺也可以緩解視疲勞，還要合理的飲食，補(bǔ)充足夠的微量元素以及維生素，少吃甜食和膨化食品。
  語音時(shí)長 1:26”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 1733次

• 兒童近視的預(yù)防
  兒童近視的預(yù)防非常的重要，從兒童三歲左右就要教會(huì)兒童查視力表，并且在孩子能夠配合的時(shí)候就要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。每半年驗(yàn)光1次，制作屈光檔案，來連續(xù)性的觀察兒童的眼睛度數(shù)的變化。如果一旦發(fā)現(xiàn)兒童有近視的傾向，就要盡早的干預(yù)，以預(yù)防近視的發(fā)生。平時(shí)要有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，兒童每天要有白天2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，并且要有充足的睡眠時(shí)間。學(xué)齡前的兒童，每天睡眠的時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)，平時(shí)不要看手機(jī)，電視，電腦等屏幕。
  語音時(shí)長 01:14”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-30 2398次

• 怎樣預(yù)防近視和保護(hù)眼睛
  病情分析：要預(yù)防近視和保護(hù)眼睛，首先是要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持端正的讀寫姿勢，不能在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼，減少近距離用眼時(shí)間，嚴(yán)格控制使用手機(jī)、電視、電腦的時(shí)間，多做戶外運(yùn)動(dòng)。意見建議：如果已經(jīng)形成了近視，應(yīng)該通過驗(yàn)光檢查確定準(zhǔn)確的近視度數(shù)，隨后配戴眼鏡進(jìn)行矯正。如果患者已經(jīng)成年，又不想配戴眼鏡的話，也可以考慮通過激光手術(shù)或有晶體后方房型人工晶體植入手術(shù)治療。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2021-03-21 601次

• 怎樣預(yù)防近視和保護(hù)眼睛
  病情分析：要預(yù)防近視保護(hù)眼睛就必須養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，例如不能連續(xù)長時(shí)間近距離用眼，每用眼半小時(shí)到40分鐘左右，就應(yīng)該停下來看遠(yuǎn)處的景物，讓眼睛得到放松或者是做閉目養(yǎng)神5~10分鐘左右，平時(shí)也應(yīng)該嚴(yán)格控制使用手機(jī)，電視，電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間。意見建議：如果已經(jīng)形成了近視，則建議患者進(jìn)行驗(yàn)光檢查，確定準(zhǔn)確的近視度數(shù)，然后驗(yàn)配眼鏡進(jìn)行矯正，否則看不清楚容易加重視疲勞，導(dǎo)致近視度數(shù)進(jìn)一步增長。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2021-12-25 2401次

• 預(yù)防近視的食物和水果哪些
  近視就是指平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前導(dǎo)致的視物模糊，沒有可以預(yù)防近視的食物和水果。近視可能是受遺傳因素的影響所致，也可能是不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致，還有可能是缺乏微量元素導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力減退、眼干、眼癢、眼部酸脹有異物感、畏光、頭痛、眼球突出，嚴(yán)重的可能還會(huì)出現(xiàn)視物變形、色覺異常等癥狀。可以到醫(yī)院眼科
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-21 600次

• 預(yù)防近視的食物和水果哪些
  預(yù)防近視，除了注意用眼習(xí)慣和保持良好的閱讀環(huán)境外，合理的飲食也是不可忽視的一環(huán)。以下食物和水果，對于保護(hù)視力、預(yù)防近視具有重要作用。首先，富含維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜、菠菜等，是保護(hù)視力的佳品。維生素A有助于視網(wǎng)膜上感光細(xì)胞的再生，能
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-22 0次