高血脂患者飲食有哪些注意事項(xiàng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血脂的患者在飲食上也要求低鹽,也是患者應(yīng)該吃足夠的蔬菜水果這些食物,所謂的低鹽,要求患者每天的鹽分?jǐn)?shù)量控制在六克以下,六克以下這其中還包括了調(diào)味品和零食中的鹽分,有可能是啤酒瓶蓋的平平一蓋子,這樣的一個(gè)程度。 

患者低脂飲食,特別是動(dòng)物性油脂,要限制患者不要大油大葷,盡量以素為主,雞蛋是可以吃的魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi),都是可以吃的,也不可以吃得多,對(duì)于已經(jīng)體重超標(biāo)或者是肥胖的患者,更是要限制這些含蛋白質(zhì),含熱量比較高的一些食物,而且還要配合運(yùn)動(dòng)的減肥,患者可以多吃粗糧,多吃瓜果蔬菜。

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