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為你推薦

• 頸椎病的分類

  頸椎病分類一共有這樣幾種：第一，脊髓型是最重的，它是脊髓的受壓。比如椎間盤突出、椎管的狹窄引起來的整個的脊髓，這個缺血性的改變，它是中樞性的一個實體。這樣它會引起整個機體的反應，運動、感覺、肌力、肌張力甚至各種的，這種本體的感覺，都可能會有影響。第二，是神經根型。神經根型，它主要是從脊髓發出的神經根，外周神經的受壓，支配手的活動。這種外周的一些運動，對于這些如果比較輕的，我們可以通過牽引，可以做很好的理療，一些神經藥物可以恢復，重度的需要做微創的手術治療，比如疼的比較厲害，我們在后路開個小洞，把椎管、神經根管打開，還有交感型，主要表現為頭暈、視物模糊等等這些癥狀。第三，椎動脈型，一扭頭可能會有頭暈，或者跌倒。第四，食管型，巨大的突出壓迫了食管、吞咽困難。第五，頸型，脖子不舒服，頸背部的酸脹疼痛。第六，混合型，幾種合起來這些類型。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 6608次

• 乙肝患者的日常保健？

  對于有乙肝病毒感染的人來說，他隨時都可能因為乙肝病毒造成肝臟的損傷，所以在日常生活中要注意減少或者避免其他的損傷肝臟的因素。你本來就已經是乙肝患者了，已經有可能會引起乙型肝炎發作了，那么你再因為喝酒導致酒精性肝病，再因為肥胖導致脂肪肝，將來你的肝臟被損傷的可能性就比單純乙肝病毒攜帶的人要大得多。再有就是減少服用一些不必要的藥物，藥物性肝損傷也是現在非常常見的肝損傷的原因。當然藥性肝損傷，很多人不是吃了治療某種疾病的藥物導致的，不吃這個藥就會使疾病進展，甚至會出現生命的危險。而是大部分人可能就是為了所謂的美容、保健，去吃一些所謂的保健品。中藥偏方，這樣的一些吃也行，不吃也行的東西。最終沒有達到我們的所謂的保健美容的目的，而是造成了肝臟的損傷，這樣的就真的不得不償失了。所以對于乙肝病毒感染者來說，我們應該盡量減少這些常見的損傷肝臟的因素。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2018-04-10 9686次

• 防治頸椎病從日常保健開始
  有些人因為常有頭暈，頸肩酸痛等癥狀，經過x光片拍片，診斷為頸椎骨質增生，也就是說患了頸椎病。頸椎骨質增生是頸椎的退行性病變，本來是與年齡增大，骨質老化關系密切，但現在人伏案工作多，加上久坐，缺少運動是促進該病加重的主要原因，只有采取針對性的日常保健才能有所幫助。一，避免長時間伏案工作，操作電腦，看電視，棋牌娛樂同樣要有限制，可定時起來走走，更換體位，活動活動頸部。二，睡覺時枕頭要高低合適，一般以側臥和仰臥為宜，保持頸部放松狀態。三，堅持運動鍛煉，廣播操和頸部的活動都有利于頸椎的保健，可用手掌按摩頸項，也可用雙手拇指按摩頸后的兩側風池穴。四，冬季應該注意頸部保暖，夏季不要用電風扇，直接對著頸部吹風。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-16 1476次

• 頸椎病日常康復保健有哪些
  頸椎病的日常康復保健方式比較多樣，主要的目的是緩解相應的頸椎病癥狀以及改善因為頸椎病帶來的其他不利情況。患者可以通過自我按摩或者是針灸，理療，推拿等多種方式緩解頸椎病帶來的相應癥狀，在日常的生活當中，也要注意對不良姿勢的及時糾正，例如長時間伏案工作，導致頸椎部位僵硬或者是長時間低頭玩手機導致的頸椎受到過度牽拉而產生的僵硬情況，或者患者可以根據自己的實際情況，進行自我的頸部以及肩部肌肉的放松按摩，另外患者也可以適當的進行體育活動，進行頸椎部位的放松，增加頸椎和背部肌肉的肌肉力量，防止頸椎部位出現過度的壓力。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-03-11 1224次

• 頸椎病的預防和保健
  病情分析：預防頸椎病應注意避免長時間低頭，生活中保持頭頸正確的姿勢，枕頭不要過高或過低，不要躺著看書、看電視、看手機。日常生活中要加強肩頸部肌肉鍛煉。意見建議：頸椎病日常生活中應注意保暖，防止肩頸受涼，夏天避免空調、風扇直吹頸部，可以適當進行局部按摩，促進頸部血液循環，緩解頸部不適。長時間伏案工作學習時，每1~2個小時應活動一下肩頸，緩解頸部肌肉疲勞。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-10-20 1201次

• 便秘的日常保健
  便秘的誘因比較多，除了跟器質病變有關外，還跟日常飲食習慣有一定的關系，比如暴飲暴食，飲食不規律，長期不吃早餐，過度食用燥性食物，均可能發生便秘，所以調理便秘關鍵一步是要調整好自己的飲食結構，每天應以清淡為主，避免吃一些刺激性強的食物，尤其是不容易消化的食物，不要讓它進入腸道，多吃一些清淡的水果蔬菜，豆類等綠色健康的習慣，并且要多喝水，幫助腸道進行運作。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 1503次

• 頸椎病病人日常保健及預防的目的
  由于現代生活及工作節奏的加快，頸椎所受的負擔也不可避免的增加。現代人頸椎退變的速度可能也比以往要加快得多，頸椎病的發病率也可能比以往要高得多。不過，只要我們注意對頸椎的認真保養，精心呵護，延緩頸椎的退變進程也不是沒有可能的。但是，如果頸椎長年累月負荷過重，必將積勞成疾，很容易招致頸椎病的發生。　如果
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-09-05 855次

• 頸椎病保健體操
  近年來頸椎病的發病從老年人開始出現年輕化的趨勢，因此做好頸椎病，家庭自我保健非常重要，下面我們就來介紹一套，頸椎病保健體操：1、右手輕輕拍打左側肩臂10次，然后輕輕按捏肩部和頸部的肌肉，頭部呈順時針輕輕轉動，然后換左手按摩右側。2、背梳，雙手交疊放置后部，然后呈梳頭姿勢從頭頂開始向頸部進行梳理10次
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 294次