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醫(yī)生主講實錄

肩關(guān)節(jié)疼痛常見的原因是由于工作和生活習(xí)慣的不良,導(dǎo)致慢性肌肉勞損。比如一個姿勢工作太久或長時間的低頭伏案工作,使用電腦,而缺少體育鍛煉;在受涼、受寒等因素下誘發(fā)肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,治療時以休息制動、理療、按摩等對癥治療。同時口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物,如布洛芬、洛芬待因緩釋片;也可以外用膏藥,如扶他林乳膏進行鎮(zhèn)痛。

疼痛期過后應(yīng)避免姿勢過久,糾正不良的坐姿,同時肩關(guān)節(jié)多做康復(fù)功能鍛煉以上局外展,內(nèi)外旋為主,同時配合體育鍛煉如游泳跑步,可以避免肩部疼痛的發(fā)生。

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