腰間盤突出需要注意事項(xiàng)

00:00
1:41

醫(yī)生主講實(shí)錄

?腰間盤突出的患者,在早期的時(shí)候建議休息臥床為主,一般來(lái)說(shuō)建議初發(fā)病的患者,臥床至少四周的時(shí)間,在后期的保守治療中,一般建議患者進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉,

臨床使用方法就是小燕飛的動(dòng)作,患者俯臥在床上,通過(guò)抬高胸腹把腿伸直,抬高臀部及下肢肌肉,來(lái)達(dá)到背部肌肉收縮的作用,這樣堅(jiān)持鍛煉,以達(dá)到很好的腰背部肌肉鍛煉的目的,加強(qiáng)肌肉力量后,患者會(huì)有很好的治療效果。

對(duì)于腰部的保健應(yīng)注意腰部的保暖,特別是在北方比較寒冷的情況下,需要注意腰部的保暖,要注意患者的體重問(wèn)題,有很多腰間盤突出的患者體重可能比較大,比較肥胖的患者容易患腰椎間盤突出,因此在腰部的保健中,對(duì)于體重過(guò)大的患者,需要適當(dāng)?shù)臏p輕體重。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 成人小视频免费在线观看| 亚洲av永久无码精品天堂久久| 亚洲午夜国产精品无码| 99在线视频精品费观看视| 积积对积积的桶120分钟| 欧美一级夜夜爽视频| 国产精品无码久久久久久久久久| 亚洲精品乱码久久久久久| a级片免费网站| 特级aaaaaaaaa毛片免费视频| 夜夜嘿视频免费看| 亚洲综合一区无码精品| 99久re热视频这里只有精品6| 沦为色老头狂欲的雅婷| 国内少妇人妻丰满AV| 亚洲欧美日韩久久精品 | 麻豆精品久久久久久久99蜜桃| 校花被扒开尿口折磨憋尿| 国产日韩在线亚洲字幕中文| 久久精品老司机| 要灬要灬再深点受不了好舒服| 无码人妻精品一区二区三区9厂| 国产成人无码精品一区不卡 | 香焦视频在线观看黄| 欧美va在线观看| 国产成人精品97| 一区二区三区在线|日本| 玉蒲团之天下第一| 国内大片在线免费看| 久久本网站受美利坚法律保护| 色戒7分27秒大尺度在线| 成人影片麻豆国产影片免费观看| 亚洲精品一区二区三区四区乱码| 麻豆porno| 成人免费视频一区二区| 伊人婷婷综合缴情亚洲五月| 69福利视频一区二区| 日韩精品一区二区三区在线观看| 国产一区二区高清| mm131美女爱做视频在线看| 欧美视频中文字幕|