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• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因為煮雞蛋是有豐富的優質蛋白質，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經系統和人的生長發育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進肝細胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預防對動脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點，這樣對身體有一定的好處。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 28548次

• 上火可以吃雞蛋嗎

  雞蛋屬于高蛋白，有營養的食物，在上火的時候吃雞蛋，不單不能使體溫降低，而且是會升高，不利于病情的康復。所以在上火的時候，其他的食物，像瘦肉、魚，還有雞肉等，也會額外的增加身體的熱量，也應該少吃。在上火的時候，飲食應該以清淡為主，多喝一些白開水，促進體內的新陳代謝。另外多吃新鮮的蔬菜和水果，來補充身體的維生素，同時一定要保持大便的通暢。如果上火比較嚴重，可以口服中成藥來降火，最常用的像牛黃解毒片、清火梔麥片，進行治療。

  

  01:09
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 15887次

• 腎炎吃雞蛋好嗎
  首先腎炎患者吃雞蛋確實是挺好的，但是一定不能過量吃雞蛋。蛋白尿是腎臟病典型的癥狀，長期蛋白的流失不僅會導致腎小球濾過功能降低，腎功能進一步損害還會引起低蛋白血癥。因此腎病患者在蛋白質飲食上必須堅持少量優質的原則，這樣既保證了營養的攝入，也避免攝入過多蛋白質而加重蛋白尿。腎臟病一二級的患者腎功能受損輕微，沒必要過于限制蛋白質的攝入。正常體重每人每天攝入蛋白質1克每千克體重。腎病三期以后的患者腎功能受損逐步加重，每人每天攝入蛋白質要控制在0.6到0.8克每千克體重。優質蛋白質的來源食物主要有蛋奶肉以及大豆蛋白，蛋類以雞蛋為主，每天一個即可，奶類以牛奶為主，每天250毫升袋裝的牛奶就可以。至于肉類不建議吃紅肉，可以吃一些白肉，如魚肉雞肉等。
  語音時長 1:30”
  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 2951次

• 高血壓吃雞蛋好嗎
  很多高血壓的患者對吃雞蛋有顧慮，其實有這樣的顧慮也是可以理解的，因為雞蛋尤其是蛋黃，含有大量的膽固醇，人們攝入過多量的膽固醇，對于高血壓的患者來講實際上是不利的，但是實際上雞蛋并不是高血壓患者的一個禁忌的食品，人們適當的攝入膽固醇，對于高血壓的患者是沒有害處的。因此對于高血壓的患者可以吃雞蛋，但是建議不要吃的太多，另外要綜合考慮自己飲食的合理結構，確保不要攝入過量的膽固醇，如果有患者血脂非常的高的話，就可以考慮只吃蛋清，不知道蛋黃，這也是一個不錯的選擇。
  語音時長 1:35”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-27 21463次

• 吃生雞蛋好嗎
  人們在吃雞蛋時都有一個飲食誤區，認為生雞蛋或半熟雞蛋是最有營養的，其實他們的消化率雞蛋營養價值不及熟雞蛋的一半，生雞蛋的蛋清中含有一種對人體有害的堿性蛋白質，它在腸道里能與生物素凝固在一起，使人體無法吸收。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-21 3603次

• 高血壓吃雞蛋好嗎
  高血壓吃雞蛋是可以的，但是建議不要吃得過多，特別是蛋黃，因為高血壓患者每周吃上2到3個蛋黃就可以了，蛋黃比較油膩，膽固醇這些含量也是比較高的，盡量要避免少吃一些動物的內臟肥肉與蛋黃等。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-26 2401次

• 晚上吃雞蛋好嗎
  晚上吃雞蛋通常比較好，但是在吃的時候應注意適量，不可以一次性吃過多，以免增加胃腸道負擔。雞蛋是日常生活中常見的一種食物，其營養價值比較高，不僅含有優質蛋白質、脂肪，其中還含有維生素以及多種微量元素，雞蛋中的這些營養成分容易被機體消化和吸收，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-23 0次

• 吃雞蛋對身體好嗎
  吃雞蛋對身體一般好，但也應注意控制攝入量，不可以長期過量吃。雞蛋屬于日常生活中比較常見的一種食物，營養價值非常豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、卵磷脂、鈣元素、鐵元素、磷元素、鉀元素等多種礦物質，通常適合大部分人群食用，尤其是對營養缺乏的兒童、老年人、妊娠期女性以及哺乳期女性等。而且平時適當的吃雞蛋能夠
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次