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• 哺乳期可以喝黑枸杞泡水嗎

  哺乳期是可以喝黑枸杞泡水的，可以治療腎陰虛導致的腰膝酸痛，五心煩熱，潮熱盜汗或者是由于肝血不足引起來的頭暈目眩，眼睛干澀等。現代藥理研究，發現黑枸杞中含有大量的花青素，花青素能夠抗氧化，可以有清除自由基的功效。另外黑枸杞對于養顏美容也有很好的效果，黑枸杞中含有豐富的花青素，而且花青素能夠幫助肌膚補充營養，讓肌膚保持年輕的狀態，花青素對于抵抗紫外線的侵害，也有很好的效果，可以讓肌膚遠離傷害。另外用黑枸杞泡水，還可以改善人的睡眠狀態，讓人晚上的睡眠更加安靜舒心。現代藥理研究，黑枸杞還有防止脫發的作用，可以改善人的血液循環，促進頭發的生長，防止掉發、脫發。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-30 8617次

• 孕婦能喝枸杞子泡水嗎

  孕婦可以適量喝枸杞水。因為枸杞富含各種維生素、纖維素、鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質，有很高的營養價值，不僅可以補充氣血，預防或改善女性孕期貧血，還可以提高機體的免疫力，還可以滋陰補腎，改善眼部疲勞、視物模糊的癥狀，對孕婦有很多益處。建議女性在懷孕期間適當補充營養，可以多吃富含蛋白質的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。保持心情舒暢，注意保暖，避免受涼，注意多休息，避免劇烈運動。注意個人衛生護理，保持外陰干燥潔凈，保持正常的規律的作息。而且一定不要忘記定期的產檢，發現問題早期糾正。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-10-19 1888次

• 懷孕能喝黑枸杞泡水嗎
  女性在懷孕以后，通常都是可以喝黑枸杞泡水，這是因為黑枸杞泡水均有一定的滋陰降火作用，而且黑枸杞沒有任何的毒性，是不會影響到胎兒的正常生長發育，也不會對孕婦的身體產生不良影響。所以在孕期，如果想要喝黑枸杞泡水，孕婦是可以正常食用，其實在孕期，絕大多數食物都可以正常食用，常常都建議要多吃新鮮的蔬菜、水果，以及高蛋白類的食物，這樣才能夠促進胚胎的生長發育，并建議女性在懷孕前3個月要定期服用葉酸。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-09-23 4464次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  由于黑枸杞中最有營養的成分就是花青素，而黑枸杞中的花青素在高溫下會遭到破壞，從而降低其營養價值，所以一定不要用開水泡黑枸杞。泡黑枸杞最好在六十度左右的水中浸泡，濕度過高會影響活性物質的釋放，溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易釋放出，會影響口感，也就是我們在泡飲黑枸杞的，是感受到那種淡淡的果香味。花青素是一種水溶性色素，而且對于酸堿性特別敏感，可以隨著環境的酸堿性而變換不同的顏色，在酸性水中是紫色的，在堿性水中是藍色的，通常來說北方的水質偏堿性，南方的水質偏酸性。所以黑枸杞在南方地區浸泡出來的水會偏紫色，建議南方地區的人泡飲黑枸杞時，可適當選用堿性較強的水，當然黑枸杞的顏色表現并不影響黑枸杞花青素的吸收。
  語音時長 01:38”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-10 169578次

• 懷孕能喝黑枸杞泡水嗎
  病情分析：懷孕可以適量的喝黑枸杞泡水。黑枸杞能夠滋陰補腎，清肝明目。但是孕婦不要過量的喝黑枸杞泡水，而且要根據每個人的體質。因為枸杞性平偏溫，對于熱性體質的孕婦不可以多喝，會導致上火的癥狀。意見建議：孕期是個特殊的生理時期，建議孕婦吃常見的食物和蔬菜等。不要私自服用藥物。如果在懷孕的過程出現了不適的癥狀，要及時看醫生，根據醫生的建議服用藥物。
  鹿志霞 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-19 2704次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  黑枸杞有營養的成分。一定不要用開水泡黑枸杞泡的黑枸杞，最好在60度左右的水中浸泡，溫度過高會影響活性物質的釋放，溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易釋放出，會影響口感。取15到20粒黑枸杞放到杯子里面，然后用溫水倒入水泡制三分鐘就可以喝了。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-07 124206次

• 懷孕能喝黑枸杞泡水嗎
  懷孕一般指妊娠，黑枸杞通常是指黑果枸杞，妊娠患者一般能喝黑果枸杞泡水。妊娠是胚胎和胎兒在母體內生長發育的過程，通常在妊娠中期以后，子宮明顯增大，能感到胎動，聽到胎心音。黑果枸杞是茄科、枸杞屬多棘刺灌木。黑果枸杞含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，適量的喝黑果枸杞泡水可
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-14 50次

• 懷孕能喝黑枸杞泡水嗎
  女性在懷孕期間一般是可以喝黑枸杞水的，但是不能過度飲用。另外在此期間女性也要注意飲食，不吃生冷過硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物，可以適當的多吃一些富含蛋白質的食物，如雞肉，魚肉等。在懷孕期間，建議女性養成良好的作息規律，保證充足的睡眠，同時要避免做劇烈的運動，不能做重體力的勞動。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次