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• 哺乳期可以喝黑枸杞泡水嗎

  哺乳期是可以喝黑枸杞泡水的，可以治療腎陰虛導致的腰膝酸痛，五心煩熱，潮熱盜汗或者是由于肝血不足引起來的頭暈目眩，眼睛干澀等。現代藥理研究，發現黑枸杞中含有大量的花青素，花青素能夠抗氧化，可以有清除自由基的功效。另外黑枸杞對于養顏美容也有很好的效果，黑枸杞中含有豐富的花青素，而且花青素能夠幫助肌膚補充營養，讓肌膚保持年輕的狀態，花青素對于抵抗紫外線的侵害，也有很好的效果，可以讓肌膚遠離傷害。另外用黑枸杞泡水，還可以改善人的睡眠狀態，讓人晚上的睡眠更加安靜舒心。現代藥理研究，黑枸杞還有防止脫發的作用，可以改善人的血液循環，促進頭發的生長，防止掉發、脫發。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-30 8754次

• 紅棗枸杞泡水喝的功效

  首先明確一下紅棗和枸杞的作用。紅棗它具有養血補血，補中益氣的作用，所以對于貧血的、血虛、脾胃虛熱的，紅棗有很好的作用。枸杞是一個滋補肝腎的中藥，它對于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、疲乏無力、眼睛干燥等等有很好的作用。因此紅棗枸杞粥或者紅棗枸杞泡茶，對于我們女性朋友，比如由于各種原因，包括月經過多、脾胃虛寒引起的血虛、氣虛，或者是由于肝腎陰虛導致的眼睛干燥，都有很好的滋補作用。對于血虛引起的血虛萎黃、血虛無力，都有滋補作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-15 178285次

• 黑枸杞泡水喝有什么作用
  黑枸杞是一種比較珍貴的滋補佳品，用黑枸杞泡水喝的話，具有增強人體免疫力的作用，黑枸杞當中主要有效成分是它所含有的花青素，這是一種具有抗氧化作用的活性成分，可以幫助清除體內的自由基，進而提高機體的免疫力，而且還具有保人體眼睛視力的一個效果。它除了可以增強免疫力，還可以幫助促進視網膜中視紫質的再生成，進而可以預防視網膜剝離，達到增強視力的效果。另外，它還能夠改善人體睡眠質量，對于一些失眠或者是有一些睡眠不好的患者來說，能夠起到保護腦神經不被氧化，從而穩定腦組織功能，達到改善睡眠的效果。另外，它還能夠減緩人體皮膚衰老的作用，花青素是一種強氧化性的活性成分，因而它對于防止皮膚皺紋的生成有一定的效果，還可以阻止紫外線對于皮膚的侵害，避免皮膚嚴重受損。
  語音時長 01:25”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-07 38133次

• 懷孕能喝黑枸杞泡水嗎
  孕婦是可以適量用黑枸杞泡水喝的，有一定的好處，每天用量控制在2克之內。黑枸杞泡水能夠增強食欲，對于孕婦在懷孕期間腰痛問題有舒緩作用。而且黑枸杞所含的花青素是天然的口服化妝品，可以促進皮膚細胞再生，清除自由基，使松弛的皮膚變得彈性，紅潤，光澤，同時還能提高抵抗力，免疫力和抗輻射的能力，增強血管的彈性。對于寶寶來說有明目，提高免疫力，保護肝臟的作用，但是要注意適量服用就可以。
  語音時長 01:12”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2022-06-25 30484次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  黑枸杞有營養的成分。一定不要用開水泡黑枸杞泡的黑枸杞，最好在60度左右的水中浸泡，溫度過高會影響活性物質的釋放，溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易釋放出，會影響口感。取15到20粒黑枸杞放到杯子里面，然后用溫水倒入水泡制三分鐘就可以喝了。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-07 124206次

• 黑枸杞泡水喝的好處
  黑枸杞泡水的功效有很多，對眼睛很好，其內還有豐富的胡蘿卜素、鈣、鐵以及其他的有益的營養物質，又稱明目子。增強身體，延年益壽，促進血液循環，補充氣血，抗衰老，還可以輔助降血壓，輔助減肥，可以經常喝的，但要適量。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-07 9703次

• 黑枸杞泡水喝的禁忌
  黑枸杞泡水喝的禁忌一般包括水溫不宜過高、用量不宜過多、不宜與綠茶一起沖泡、濕熱體質不宜飲用、脾胃虛弱者不宜飲用等。1、水溫不宜過高：黑枸杞中含有的花青素是一種熱敷性活性物質，如果沖泡的水溫過高，會導致花青素分解，破壞原有的營養成分，所以水的溫度一般不宜超過60度。2、用量不宜過多：黑枸杞泡水如果過量
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-24 0次

• 孕婦可以喝黑枸杞泡水嗎
  孕婦可以喝黑枸杞泡水。黑枸杞中含有比較豐富的花青素，能夠起到抑制惡心、嘔吐，改善食欲不振等效果，還能夠控制血糖的升高。
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-10-28 1912次