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• 哺乳期可以喝黑枸杞泡水嗎

  哺乳期是可以喝黑枸杞泡水的，可以治療腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸痛，五心煩熱，潮熱盜汗或者是由于肝血不足引起來(lái)的頭暈?zāi)垦＃劬Ω蓾取，F(xiàn)代藥理研究，發(fā)現(xiàn)黑枸杞中含有大量的花青素，花青素能夠抗氧化，可以有清除自由基的功效。另外黑枸杞對(duì)于養(yǎng)顏美容也有很好的效果，黑枸杞中含有豐富的花青素，而且花青素能夠幫助肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓肌膚保持年輕的狀態(tài)，花青素對(duì)于抵抗紫外線的侵害，也有很好的效果，可以讓肌膚遠(yuǎn)離傷害。另外用黑枸杞泡水，還可以改善人的睡眠狀態(tài)，讓人晚上的睡眠更加安靜舒心。現(xiàn)代藥理研究，黑枸杞還有防止脫發(fā)的作用，可以改善人的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，防止掉發(fā)、脫發(fā)。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-30 8785次

• 孕婦能喝枸杞子泡水嗎

  孕婦可以適量喝枸杞水。因?yàn)殍坭礁缓鞣N維生素、纖維素、鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不僅可以補(bǔ)充氣血，預(yù)防或改善女性孕期貧血，還可以提高機(jī)體的免疫力，還可以滋陰補(bǔ)腎，改善眼部疲勞、視物模糊的癥狀，對(duì)孕婦有很多益處。建議女性在懷孕期間適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。保持心情舒暢，注意保暖，避免受涼，注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，保持外陰干燥潔凈，保持正常的規(guī)律的作息。而且一定不要忘記定期的產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早期糾正。

  

  01:47
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-19 2012次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  由于黑枸杞中最有營(yíng)養(yǎng)的成分就是花青素，而黑枸杞中的花青素在高溫下會(huì)遭到破壞，從而降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以一定不要用開(kāi)水泡黑枸杞。泡黑枸杞最好在六十度左右的水中浸泡，濕度過(guò)高會(huì)影響活性物質(zhì)的釋放，溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易釋放出，會(huì)影響口感，也就是我們?cè)谂蒿嫼阼坭降模歉惺艿侥欠N淡淡的果香味。花青素是一種水溶性色素，而且對(duì)于酸堿性特別敏感，可以隨著環(huán)境的酸堿性而變換不同的顏色，在酸性水中是紫色的，在堿性水中是藍(lán)色的，通常來(lái)說(shuō)北方的水質(zhì)偏堿性，南方的水質(zhì)偏酸性。所以黑枸杞在南方地區(qū)浸泡出來(lái)的水會(huì)偏紫色，建議南方地區(qū)的人泡飲黑枸杞時(shí)，可適當(dāng)選用堿性較強(qiáng)的水，當(dāng)然黑枸杞的顏色表現(xiàn)并不影響黑枸杞花青素的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-10 169651次

• 懷孕能喝黑枸杞泡水嗎
  孕婦是可以適量用黑枸杞泡水喝的，有一定的好處，每天用量控制在2克之內(nèi)。黑枸杞泡水能夠增強(qiáng)食欲，對(duì)于孕婦在懷孕期間腰痛問(wèn)題有舒緩作用。而且黑枸杞所含的花青素是天然的口服化妝品，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，清除自由基，使松弛的皮膚變得彈性，紅潤(rùn)，光澤，同時(shí)還能提高抵抗力，免疫力和抗輻射的能力，增強(qiáng)血管的彈性。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)有明目，提高免疫力，保護(hù)肝臟的作用，但是要注意適量服用就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2022-06-25 30503次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  黑枸杞有營(yíng)養(yǎng)的成分。一定不要用開(kāi)水泡黑枸杞泡的黑枸杞，最好在60度左右的水中浸泡，溫度過(guò)高會(huì)影響活性物質(zhì)的釋放，溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易釋放出，會(huì)影響口感。取15到20粒黑枸杞放到杯子里面，然后用溫水倒入水泡制三分鐘就可以喝了。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-07 124206次

• 黑枸杞泡水喝的好處
  黑枸杞泡水的功效有很多，對(duì)眼睛很好，其內(nèi)還有豐富的胡蘿卜素、鈣、鐵以及其他的有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又稱明目子。增強(qiáng)身體，延年益壽，促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充氣血，抗衰老，還可以輔助降血壓，輔助減肥，可以經(jīng)常喝的，但要適量。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-07 9703次

• 孕婦可以喝黑枸杞泡水嗎
  一般情況下，孕婦可以適量飲用黑枸杞泡水。首先，黑枸杞含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及多種維生素，這些都是孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量飲用黑枸杞泡水，可以幫助孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。其次，黑枸杞中的花青素含量較高，對(duì)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-08 0次

• 尿酸高可以喝黑枸杞泡水嗎
  尿酸高患者是否可以喝黑枸杞泡水，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果對(duì)黑枸杞泡水不過(guò)敏，一般可以喝。反之，則不可以喝。出現(xiàn)尿酸高的情況后，需要及時(shí)就醫(yī)。1、可以喝：黑枸杞泡水中含有豐富的花青素、多種維生素、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以加快機(jī)體代謝速度。而且，黑枸杞泡水的嘌呤
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-24 0次