老年高血壓患者如何自我護理?

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醫生主講實錄

?首先如果出現了血壓持續升高或者出現頭暈頭痛,惡心這些癥狀的時候要立刻就醫,定期的帶患者到醫院做相關的檢查,要多了解高血壓的知識,合理的安排患者的生活,定期監測督促患者做血壓的測量與觀察病情。

高血壓患者需要長期規范的治療和保健護理,不要隨意的添加或者停用藥物,要適當的鍛煉身體,可以促進血液循環對病情有幫助,同時要保持一個平和樂觀的心態,飲食方面做到低鹽低脂。

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