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• 老年高血壓患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

  老年高血壓的患者，他的運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)沒(méi)有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經(jīng)帶來(lái)了，我們?nèi)砼K器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來(lái)評(píng)估。沒(méi)有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于老年人高血壓，會(huì)是絕對(duì)安全的。我們一般主張老年人的運(yùn)動(dòng)方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來(lái)進(jìn)行選擇的。做一些比較簡(jiǎn)單的、比較平緩的，對(duì)于心臟負(fù)荷量不是太大的一些運(yùn)動(dòng)。這個(gè)就是說(shuō)適可而止，不宜過(guò)激、過(guò)猛的一些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:06
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1888次

• 中老年高血壓患者日常需要注意什么

  高血壓是中老年的高發(fā)病，患有高血壓是需要在日常生活中加以調(diào)整和用藥治療的，那么中老年高血壓患者日常需要注意什么？一起來(lái)看一下。首先健康的飲食可顯著降低膽固醇濃度和心臟病的發(fā)病率，因此中老年高血壓患者日常需要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，比如戒煙、戒酒、不飲濃咖啡和濃茶等等，其次生活要規(guī)律，保證充足睡眠，注意保暖，預(yù)防上呼吸道感染等。中老年高血壓患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，醫(yī)生在診治中應(yīng)根據(jù)患者的不同情況，對(duì)其運(yùn)動(dòng)的方法和運(yùn)動(dòng)量加以指導(dǎo)，根據(jù)患者的體質(zhì)、病情以不感到疲勞為宜。在注意日常調(diào)整治療的同時(shí)，也要注意監(jiān)控血壓情況，藥物治療是高血壓治療的重要手段，臨床上的治療高血壓的藥物有多種，比如常見(jiàn)的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ），這種藥是一類長(zhǎng)效、高血管選擇性的鈣通道阻滯劑，不僅降壓效果明顯，而且降壓作用平穩(wěn)，是作為老年高血壓患者降壓治療的基本藥物。總的來(lái)說(shuō)臨床中降壓的藥物有五大類，每一類降壓藥針對(duì)不同的高血壓患者有不同的選擇性，因此患者一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，選擇對(duì)患者本人最有益的藥物治療。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問(wèn)題，歡迎關(guān)注評(píng)論留言。

  

  02:01
  唐國(guó)棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-22 16628次

• 老年高血壓患者如何自我護(hù)理？
  ?首先如果出現(xiàn)了血壓持續(xù)升高或者出現(xiàn)頭暈頭痛，惡心這些癥狀的時(shí)候要立刻就醫(yī)，定期的帶患者到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，要多了解高血壓的知識(shí)，合理的安排患者的生活，定期監(jiān)測(cè)督促患者做血壓的測(cè)量與觀察病情。高血壓患者需要長(zhǎng)期規(guī)范的治療和保健護(hù)理，不要隨意的添加或者停用藥物，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)病情有幫助，同時(shí)要保持一個(gè)平和樂(lè)觀的心態(tài)，飲食方面做到低鹽低脂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-28 1477次

• 老年高血壓的護(hù)理
  一、保持體重，臨床實(shí)踐證明肥胖或者超重的患者至少有60%的患者發(fā)生高血壓，肥胖人患高血壓的概率是同齡組正常體重的患者的三倍。二、合理膳食，采用低鈉、低脂、低膽固醇、低糖飲食，多吃一些蔬菜和水果，多吃纖維素食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣可以起到預(yù)防高血壓，預(yù)防心、腦、腎等疾病的發(fā)生。三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，高血壓病人生活要有規(guī)律勞逸結(jié)合，每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、氣功、太極拳、廣場(chǎng)舞等。四、高血壓是一種身心疾病，心理和社會(huì)因素對(duì)于高血壓發(fā)生發(fā)展都有著重要的影響，高血壓病人比普通的人更加內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定，所以家屬應(yīng)該加強(qiáng)護(hù)理，必要的時(shí)候帶患者去看心理醫(yī)生做心理咨詢和輔導(dǎo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 2314次

• 老年高血壓患者如何監(jiān)測(cè)血壓
  病情分析：一般需進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。老年性高血壓以收縮壓明顯增高為主要特點(diǎn)，同時(shí)存在夜間血壓下降率降低的情況。另一方面也可以出現(xiàn)清晨高血壓，以及晨峰高血壓的情況，所以需要進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。意見(jiàn)建議：但老年高血壓主要監(jiān)測(cè)血壓的時(shí)段，主要是晨起后至8點(diǎn)血壓高峰，同時(shí)在早上8點(diǎn)至晚上10點(diǎn)之間，需要每?jī)尚r(shí)監(jiān)測(cè)一次血壓。晚睡前應(yīng)監(jiān)測(cè)兩次血壓對(duì)比白天觀察是否有下降。
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-19 1802次

• 老年高血壓患者如何安全過(guò)冬
  病情分析：老年高血壓患者在冬季來(lái)臨前應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體抗病能力。并且在冬季外出要注意保暖，盡量的選擇在中午的時(shí)間外出，而且要要做到隨溫度的增加來(lái)增減衣物。意見(jiàn)建議：在生活中晚上最好可以睡前泡腳，但是水溫不宜過(guò)高，而且泡腳時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。飲食上要低鹽低脂，并且不宜吃的過(guò)飽，還需要養(yǎng)成早睡不熬夜的習(xí)慣。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-21 901次

• 老年高血壓的心理護(hù)理
  高血壓的心理護(hù)理主要有以下幾個(gè)措施：第一，心理指導(dǎo)，對(duì)你的疾病有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)了癥狀進(jìn)行解釋，讓患者疾病伴隨而來(lái)的不愉快情緒各種交流，積極的配合治療。第二，良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，建立良好的關(guān)系，尊敬患者愛(ài)護(hù)患者。耐心給患者講解一些關(guān)于疾病的知識(shí)，成為患者的親人朋友，從而使患者對(duì)醫(yī)護(hù)人員產(chǎn)生信任
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 553次

• 老年高血壓如何用藥
  老年高血壓指的是年齡≥65歲的高血壓患者，約占全部高血壓人群的49%。老年人發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)高，最為常見(jiàn)的病因?yàn)楦哐獕海虼朔e極有效的治療高血壓，可明顯降低心腦血管疾病的發(fā)生率。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-04-02 3077次