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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開(kāi)始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23463次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的舒展運(yùn)動(dòng)，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α浚安糠志S持腰椎運(yùn)動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)度。到了后期，這時(shí)候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17593次

• 小孩手骨折后怎樣做功能鍛煉
  小孩子手骨折一般是由于撞傷或者打傷，有的時(shí)候切割傷，都會(huì)造成手指的損傷。出現(xiàn)了損傷，一般要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的處理，開(kāi)放性外傷，要及時(shí)的進(jìn)行清創(chuàng)縫合，有可能要進(jìn)行內(nèi)固定。如果是閉合性損傷要及時(shí)的進(jìn)行手法復(fù)位、石膏固定，一般固定4周左右，就可以加強(qiáng)功能鍛煉。對(duì)于患者加強(qiáng)功能鍛煉，一般要使手指進(jìn)行彎曲動(dòng)作，它的彎曲幅度開(kāi)始的時(shí)候，不要過(guò)大，這樣會(huì)導(dǎo)致周圍的肌腱斷裂，以及出現(xiàn)骨折移位的情況。鍛煉的時(shí)候可以在局部進(jìn)行熱敷，熱敷可以使局部肌肉以及皮膚軟化，有利于功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-05 1980次

• 鎖骨骨折后的功能鍛煉
  鎖骨骨折后的病人需要進(jìn)行功能鍛煉，首先需要說(shuō)明一下進(jìn)行鍛煉的目的，由于骨折后的病人，需要懸吊患肢注意保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵硬的情況，后期鍛煉的目的，是通過(guò)鍛煉來(lái)恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。一般情況下，大約一個(gè)半月左右的時(shí)候就需要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，因?yàn)檫@時(shí)候大部分病人，如果愈合順利，會(huì)有大量的骨痂生長(zhǎng)，可以進(jìn)行抬肩功能鍛煉。鍛煉的方法：可以囑咐病人拉單杠，或者是進(jìn)行摸墻、爬高，來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，大部分病人如果進(jìn)行刻苦的吃苦鍛煉，恢復(fù)正常肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度是完全沒(méi)有問(wèn)題的，很快就會(huì)恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-08 3459次

• 小孩手骨折后怎樣做功能鍛煉
  病情分析：小孩手骨折早期需要進(jìn)行固定，在后期，如果孩子特別小，需要在醫(yī)生指導(dǎo)和家人的輔助下進(jìn)行被動(dòng)的鍛煉，包括屈伸鍛煉，旋轉(zhuǎn)鍛煉，還要注意一些感覺(jué)功能的鍛煉；后期要和孩子一起進(jìn)行主動(dòng)鍛煉，避免造成粘連，可以適當(dāng)?shù)脑诠钦塾狭己靡院螅瑧?yīng)用康復(fù)訓(xùn)練的器械進(jìn)行鍛煉。意見(jiàn)建議：骨折以后要避免不良的生活習(xí)慣，要避免進(jìn)食高糖、高脂、高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，影響骨折愈合的情況，還要定期的復(fù)查，多補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的食物。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2020-06-26 2301次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么做功能鍛煉
  病情分析：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷功能鍛煉的方法主要是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉以及周圍肌肉肌力的鍛煉。具體的方法是活動(dòng)度鍛煉可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸，比如坐在床邊將膝關(guān)節(jié)自然下垂，然后練習(xí)膝關(guān)節(jié)的上抬和屈曲。可以在腳面上放上沙袋，逐漸增加膝關(guān)節(jié)鍛煉的阻力，可以有效的鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉的肌力，同時(shí)還可以平臥位進(jìn)行直腿抬高來(lái)鍛煉膝關(guān)節(jié)肌肉肌力。意見(jiàn)建議：建議在骨科醫(yī)生及康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，一般需要等膝關(guān)節(jié)韌帶損傷穩(wěn)定后再進(jìn)行鍛煉，病情早期先局部制動(dòng)休息，應(yīng)用支具或石膏外固定，避免過(guò)早鍛煉加重韌帶的損傷。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-04 401次

• 肘關(guān)節(jié)如何做功能鍛煉?
  肘關(guān)節(jié)損傷，又稱“肘部軟組織損傷”，“肘部扭挫傷”等。是指肘關(guān)節(jié)遭受直接或間接暴力，使肘關(guān)節(jié)發(fā)生超生理性運(yùn)動(dòng)，或持久而反復(fù)的勞累等因素，引起肘部肌肉韌帶、關(guān)節(jié)囊的牽拉扭挫等損傷，或慢性勞損。肘關(guān)節(jié)損傷較為常見(jiàn)，傷后如不早期功能鍛煉，極易發(fā)生關(guān)節(jié)粘連，使關(guān)節(jié)僵直、疼痛。肘關(guān)節(jié)的功能鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)。急性
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-08-30 4851次

• 肩關(guān)節(jié)骨折后功能鍛煉
  對(duì)于肩關(guān)節(jié)骨折以后功能鍛煉主要是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的抬肩功能以及恢復(fù)上肢的力量鍛煉，從而恢復(fù)上肢的正常功能。這種情況骨折以后要將肩關(guān)節(jié)部位制動(dòng)，并且患肢懸吊于胸前，在懸吊期間可以適當(dāng)?shù)男型箨P(guān)節(jié)部的屈伸功能鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引起的前臂肌肉萎縮和手指腕關(guān)節(jié)部位的黏連，攣縮情況。懸吊一個(gè)半月后就可以逐漸的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 294次