強直性脊柱炎患者表現

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醫生主講實錄

?強直性脊柱炎患者要注意不抽煙,以免造成肺部傷害,寒冷潮濕季節中也要防范癥狀復發,胃腸道及泌尿道的感染,也常誘發脊柱炎的活動。

因此應當注意飲食衛生,多喝開水,多吃新鮮的水果蔬菜,此外要養成每天運動的習慣,選擇能讓關節活動的運動,如游泳,柔軟操,舞蹈等,避免不能活動脊椎的運動,如騎自行車,另外不鼓勵慢跑,要保持良好的立坐臥正確姿勢,睡硬板床低枕,避免過度負重和劇烈運動,應避免長時間維持一個姿勢不動,至少每小時活動十分鐘。

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