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• 肩周炎的運動治療方法

  肩周炎又叫五十肩，也叫凍結肩，因此運動療法，對它也是很有意義的，首先我們一定要明確診斷，到底是不是肩周炎，因為有些情況，他不是肩周炎，如果運動反而不好，就是這種情況。如果確診了是肩周炎以后，那么運動主要有幾個方式，第一就是主動運動，主動運動我們可以，像摸對側的肩膀，還有爬墻，手抬高，還有就是后伸，用另一只手拽著患肢，進行向上拉伸，因為這時候患肢，往往它不能往后背，這是主動運動。第二種就是被動運動，就是如果你自己主動運動，沒有這個狠心，或者你沒有力氣弄，讓別人幫你拽，也是對側的肩膀，還有高、向高，還有向后，這三個方向來被動，被別人拉伸也是可以的。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-04-03 7074次

• 肩周炎怎么緩解疼痛

  肩周炎，很多患者最怕的就是一個疼痛，因為疼痛有些患者是難以忍受的，這時候我們一般就綜合療法，來進行治療，我們一般在臨床上，一般愿意用外治法，像針灸，無論是遠端穴還是局部穴、電針、還有放血。還有一些患者，如果是屬于寒濕比較重的，艾灸，包括拔罐，都是有一定的一個治療作用，有些患者如果劇烈，還可以用一些針刀等等。到了恢復期，它一般疼痛就會減輕，在疼痛特別劇烈的時候，實在不行，我們可以配合一些中西醫(yī)的藥物，像一些止疼藥，像中藥活血化瘀，祛風散寒等等，包括一些外用藥，貼一些膏藥，都有一定的作用。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-04-03 19662次

• 如何減輕肩周炎的疼痛
  肩周炎引起的疼痛可以通過口服非甾體類消炎藥，以及進行物理治療來緩解疼痛，有時也可以配合中醫(yī)中藥治療、針灸等來緩解肩周炎引起的疼痛。由于肩周炎屬于無菌性炎癥，所以口服非甾體類抗炎藥像艾瑞昔布、塞來昔布等具有較好的止痛效果，它主要是通過抑制機體產(chǎn)生的炎癥來緩解疼痛，在口服非甾體類抗炎藥的同時，還可以配合一些像體外沖擊波治療，微波治療等物理治療來修復損傷，緩解疼痛。肩周炎有時并不一定是由于肩膀局部的炎癥所導致疼痛，也有可能是其他軟組織損傷所引起疼痛，所以必要時可以進行肩關節(jié)磁共振檢查來明確肩部軟組織損傷的情況。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-05-04 1793次

• 肩周炎怎么減輕
  患者出現(xiàn)肩周炎，一般早期的時候患者可以進行肩關節(jié)制動，這樣可以減輕局部的疼痛。但是它的時間不能太久。一般患者在一周到兩周之后要加強肩關節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)肌肉的萎縮，避免出現(xiàn)肩關節(jié)黏連的情況。一般局部還可以進行理療，比如紅外線照射，進行熱敷、超聲波治療，這樣可以促進局部的血液循環(huán)障礙，改善局部的癥狀。一般患者還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊、獨一味分散片。同時患者還可以口服止痛藥物，一般可以使用美洛昔康、芬必得、西樂葆。同時在肩關節(jié)周圍可以涂抹扶他林，也有減輕疼痛的情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-10 1477次

• 如何減輕肩周炎的疼痛
  對于肩周炎引起的疼痛，首先一定要解決，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免讓肩關節(jié)長時間重復某一種動作，加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進行熱敷，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，適當?shù)倪M行肩關節(jié)的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 1403次

• 肩周炎的原因有那些
  肩周炎的原因主要是這年齡的增加，肩關節(jié)退變，受涼后乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多，難以及時分解，就會出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。建議保持良好休息，減少肩關節(jié)負重，不要受涼，適度熱敷，按摩理療，促進血液循環(huán)，緩解疼痛，疼痛劇烈時也可以外用活血止痛的膏藥，口服非甾體類止痛藥物對癥治療。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-02 1801次

• 肩周炎如何運動
  患有肩周炎的患者，可以采取如下的運動：第一，患者可以練習上臂的上抬和外旋活動。此時需要患者首先保持仰臥位，之后屈曲肘關節(jié)90度，然后緩慢地使前臂的背側貼到床面上，這樣就可以鍛煉上臂的上抬。之后患者可以外展肩關節(jié)90度，之后屈曲肘關節(jié)90度，此時仍然需要緩慢的將前臂的背側貼在床面上，這樣就可以練習上臂
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 299次

• 肩周炎如何運動
  肩周炎是肩關節(jié)周圍組織的慢性炎癥性疾病。科學運動對于緩解肩周炎癥狀、促進康復至關重要。肩周炎患者運動時應遵循輕柔、緩慢、逐漸增強的原則，以下犬式、貓式及爬墻運動等瑜伽動作為佳，可改善肩部血液循環(huán)，增強肌肉力量。具體運動方法需根據(jù)個體情況量身
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次