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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23443次

• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 17577次

• 掌骨骨折術后功能鍛煉
  根據臨床的病情分析來看，掌骨骨折如果對位線不好，是需要及時的切開復位以及鋼板固定。如果對位線好，就可以考慮石膏固定或者定期的復查，建議還是復查一下片子。如果愈合的好，正常的手指活動都是一樣也沒問題。只需要平時注意加強營養，慢慢的增加活動量，還有手指肌肉的活動。剛開始不要劇烈的運動，微微的活動即可，一定要加強肢體功能鍛煉，促進傷口的恢復。
  語音時長 1:10”
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-30 2586次

• 掌骨骨折功能鍛煉？
  對于掌骨骨折后的病人，積極地進行功能鍛煉，是非常有必要的。鍛煉的目的就是恢復關節的正常活動度，從而恢復以后的正常功能。因為掌骨骨折以后的病人，無論是保守治療，還是手術治療，都需要嚴格地進行石膏脫或者是支具外固定，長時間不活動就會引起關節僵硬。所以后期鍛煉的目的，主要還是恢復正常關節活動度。一般情況下大約一個月到一個半月左右，如果拍片檢查已經發現有明顯的骨痂生長，就可以進行功能鍛煉。鍛煉的方法一般需要燙洗以后，接著進行鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗可以外用活血化瘀的中草藥熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。最好讓家人幫助把關節屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，這樣才有效果。要痛的出汗效果會更加滿意。
  語音時長 1:39”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-29 3316次

• 骨盆骨折術后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術后的鍛煉，首先在床上進行雙下肢肌力的訓練，特別是要進行股四頭肌等長收縮。可以預防出現靜脈血栓的情況，同時還要進行髖關節的屈伸運動，避免關節僵硬。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-21 1902次

• 腳踝骨折術后如何功能鍛煉
  病情分析：腳踝骨折術后，一般石膏固定6-8周，這時可以進行膝關節屈伸活動，避免形成下肢血栓。石膏拆除后，進行踝關節的功能鍛煉，主要以屈伸鍛煉為主，逐漸增加關節的內翻、外翻、旋轉等鍛煉。意見建議：腳踝骨折后的功能鍛煉應在醫生指導下進行，以不影響骨折愈合為主。同時可以口服一些活血止痛、接骨續筋的中藥，飲食上多吃一些富含鈣質、蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，有利于骨折康復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-11 4503次

• 脛骨骨折術后功能鍛煉
  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 294次

• 骨折術后的功能鍛煉注意什么
  對于骨折術后的功能鍛煉，注意事項是比較多的，主要還是體現了以下幾個方面：一，首先需要對于骨折進行功能鍛煉的患者，拍片檢查如果發現有明顯的骨痂生長，骨折的地方相對來說比較穩定了，才可以進行功能鍛煉的，千萬不可以過早的進行功能鍛煉，否則會影響骨折的愈合，甚至會引起骨折的地方出現錯位的可能性的。二，鍛煉的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 175次