缺乏歸屬感可能會(huì)增加一個(gè)人患抑郁癥的危險(xiǎn)性，歸屬感是一個(gè)人可能在經(jīng)歷抑郁癥的最好預(yù)測(cè)期。歸屬感低是一個(gè)人陷入抑郁的重要指標(biāo)，而抑郁癥而以情緒低落為主要特征，還有一些其他的典型癥狀，這些表現(xiàn)概括起來(lái)就是思想上無(wú)所寄托，生活上喪失信心，對(duì)親友無(wú)所牽掛，說(shuō)到底就是歸屬感不強(qiáng)。那么歸屬感不強(qiáng)主要表現(xiàn)為對(duì)自己從事的工作缺乏激情，責(zé)任感不強(qiáng)，社交圈子狹窄，朋友不多，業(yè)余生活單調(diào)，缺少興趣，而不喜歡讀書看報(bào)，不注重汲取各種知識(shí)營(yíng)養(yǎng)，缺乏必要的體育鍛煉。
那么我們不妨用這些表現(xiàn)對(duì)照一下自己的生活方式和行為規(guī)范，然后做出是否存在心理疾病的一些判斷。如果有了抑郁癥的征兆，那么最好還是找心理醫(yī)生咨詢，那么抑郁癥威脅著心理健康，要認(rèn)真的對(duì)待，不要把抑郁不當(dāng)回事了，需要及早的根治。心病還需要心藥醫(yī)，要遠(yuǎn)離抑郁癥必須樹立一個(gè)正確的人生觀，熱愛(ài)工作，關(guān)心親友，增加社交活動(dòng)，培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好，加強(qiáng)腦力體力的鍛煉，使自己的生活充滿樂(lè)趣，只有增強(qiáng)的歸屬感抑郁才會(huì)遠(yuǎn)離你。
