陰道松弛怎樣恢復

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醫生主講實錄

一、自我療法。建議做收肛提氣鍛煉,每天早晚在空氣清新的地方深吸氣閉氣,同時忍大小便狀,收縮肛門,如此反復一百次以上,通過一定時間的鍛煉,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松弛就可以不藥而愈了。而國外的中斷排尿訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力,方法是小便時進行排尿中斷訓練,排尿一半時忍著不排,讓尿液中斷,稍停后再繼續排尿。

二、陰道緊縮術。如果當上述方法不能很好的解決陰道松弛,可以考慮做一個陰道緊縮術,陰道緊縮術是針對女性上述生理變化,為提高夫妻生活質量及治療尿道膀胱及直腸膨出,而設計的一種婦科手術,陰道緊縮術解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活質量,恢復了女性的自信心。

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