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• 兒童流感如何預防

  每年流感流行季節，很多兒童都會“中招”，不少家長為此發愁，甚至“擔驚受怕”，但事實上只要做好防護，兒童感染流感的幾率可以大幅降低。1、在流感高發期間戴口罩，避免去人流密集的場所，避免感染的可能性。2、讓孩子在飯前便后勤洗手，注意個人衛生習慣，這樣能夠阻止病毒侵襲。3、家中要適當給房屋進行通風透氣，讓孩子多喝水，按時進食，合理膳食，增強免疫力。如果不小心患上流感，家長們也不必過度緊張，應及時就診，避免病情加重。中藥治流感受到越來越多家長的青睞，流感發病初期，出現發熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗等癥狀，可使用小兒豉翹清熱顆粒治療，該藥可以疏風解表，清熱導滯，可緩解發熱咳嗽、鼻塞流涕、咽紅腫痛等癥狀。另外，感染流感后要多休息，多飲水，飲食要清淡且易于消化吸收，家長要密切關注孩子的情況。如需用藥，具體情況可咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

  01:30
  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-12-01 22170次

• 哪些行為會讓癡呆加重

  癡呆的影響因素是很多的，那么大家可能會很關心，哪些行為會引起癡呆加重。那么有以下幾種原因，會誘發癡呆病情的進展。第一個是大量酗酒，大量酗酒對于神經系統是有一定損傷作用的。另外認為吸煙也是會促進癡呆的進展。第二種類型就是長期久坐不動的患者，我們都認為恰當的有氧運動對于癡呆有一定的預防作用。如果你長期坐在那不愿意活動的話，會容易加速病情的進展。第三個社會隔離什么叫社會隔離呢，也就是把自己封閉起來，不跟外面接觸，這種情況也會加重癡呆的進展。第四個因素就是失眠，目前認為一個很好的睡眠對于延緩癡呆的病情的進展有很大的幫助，所以長期失眠的患者容易誘發或者容易加重癡呆的發生。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 2869次

• 如何才能培養良好的興趣
  （1）培養正確的興趣傾向。人的興趣傾向和愛好各不相同。如何把某些不良興趣傾向，轉化為有益的興趣，有效的方法就是通過自已的努力、環境的影響以及親友的幫助和引導；樹立正義感、是非感，深刻認識到不良興趣將會帶來的惡果。深刻認識到有益興趣的意義及其內含的奧妙和樂趣和由此將會帶來的社會認可和榮譽。此外還必須自覺接受親友和領導的監督，適當的施加外來壓力，在他們表揚和鼓勵、批評和幫助下逐步強化有益的興趣，排除不良興趣。如此長期堅持，終會使某些不良興趣還漸轉化成有益的興趣（2）培養廣泛的興趣。許多事物不是孤立的，相互之間可能有某些聯系。如數學與物理學，歷史與政治，音樂與體育等等。興趣意廣泛，愈能增大知識面，相反興趣范圍狹小，會使人的思路閉塞。反過來，缺乏一定知識也會影響興趣范圈。興趣與知識，兩者互為因果，常相輔相成。廣泛的興趣，會給人帶來豐富的知識和優良品質，會增加對生活的樂趣，對預防神經衰弱更有其重要意義。
  語音時長 2:04”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-09 6401次

• 怎樣培養良好的睡眠習慣？
  一、睡眠和起床時間要有規律，就是在周末或者是節假日也要保持這種規律性。二、臥室里不要放很多的鬧鐘，即使是睡覺正常的人也會因為鬧鐘的滴答聲而睡不好覺。三、選擇合適的墊褥或者是保持適宜的臥室的溫度、濕度非常的重要。四、別躺在床上思考問題。五、避免白天小睡。六、晚上不要喝一些咖啡、茶或者含有酒精的飲料，也不要吸煙。七、適當的體育運動有助于睡眠。但是失眠者也應該注意，在睡前兩個小時以內不要做一些劇烈的運動。在下午和傍晚時可以做一些運動，可能對睡眠有幫助。八、如果失眠影響你的日常生活，建議及早請醫生來進行診治。九、如果服用鎮靜催眠藥應該遵醫囑，在某一些情況下，安眠藥可能會暫時的幫助你入睡，但是長期服用安眠藥可能會導致一些不良反應。
  語音時長 1:39”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-15 8391次

• 如何改變自閉癥兒童的異常行為
  自閉癥也稱孤獨癥，是一類以嚴重孤獨、缺乏情感反應、語言發育障礙、交流障礙、刻板重復動作和對環境奇特的反應為特征的神經性廣泛性障礙疾病。兒童一般在36個月之前就會就會表現出這類癥狀，一旦確診為自閉癥，那么這種病癥就會伴隨其終身。
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-14 1901次

• 如何培養孩子的耐心
  1、言傳不如身教。2、有意識地延緩。3、給孩子設置障礙。4、有意識的耐心訓練。對于開始認字和學習階段的孩子，看書也是個很好的訓練方式。起初不需要強迫孩子一下子就閱讀多篇，過多的閱讀任務會讓孩子從最初就喪失耐心。最好從開始的一篇，再慢慢地疊加，培養孩子慢慢閱讀的耐心、并逐漸讓孩子理解其中的道理。之后可以鼓勵孩子講故事進行演講。
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-05 4805次

• 如何才能培養良好的興趣
  （1）培養正確的興趣傾向。人的興趣傾向和愛好各不相同。如何把某些不良興趣傾向，轉化為有益的興趣，有效的方法就是通過自已的努力、環境的影響以及親友的幫助和引導；樹立正義感、是非感，深刻認識到不良興趣將會帶來的惡果。深刻認識到有益興趣的意義及其內含的奧妙和樂趣和由此將會帶來的社會認可和榮譽。此外還必須自
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 623次

• 如何培養良好的飲食習慣
  可以通過以下方法，培養良好的飲食習慣，具體分析如下：1、建立規律的飲食時間堅持每天三餐定時定量，避免暴飲暴食，有助于維持穩定的血糖水平和消化系統健康。2、保持膳食均衡應攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。多吃蔬菜、水果，適量
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-25 0次