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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關鍵的值還是：血糖生成指數（GI）。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 66221次

• 急性腸炎可以吃水果嗎

  急性腸炎因為各種原因導致急性腹瀉，這個腹瀉其中可以伴有紅細胞或者白細胞，當然不同的成因，它表現得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進食一定要遵守幾個原則，一個是刺激性一定要小。第二個盡量不要用高滲的東西。第三個就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫講生冷，它本身對胃腸道是個刺激，即使把它變溫熱了，它里面一些東西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對胃腸道是個刺激，這些都是不合乎時宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時候不能把皮去掉，會增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。

  

  01:20
  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-25 3003次

• 急性腦梗塞吃水果
  急性腦梗塞如果是突然發病在急性期的話，大多數是伴有咽癱的，也就是存在飲水嗆咳和吞咽困難。所以這個時候吃水果是不行的。吃水果可以導致出現嗆咳，可以引起吃的這些水果進到氣管，可以引起劇烈的咳嗽或者是引起血管的堵塞，導致窒息，有一定的危險性。所以在急性期不能吃水果。另外急性腦梗塞在急性期會引起腦水腫，如果是吃水果比較多或者是入水分多還會導致水腫加重，也可以加重病情。急性期要先禁進飲食，而逐漸病情穩定以后，如果是吞咽困難的話，可以通過鼻飼流質進行飲食。能夠將水果打成泥，然后通過胃管中注入。而如果是經過治療以后病情穩定了，后期恢復很好，吞咽正常，吃水果就沒有關系了。并且多吃一些水果這些富含維生素c，維生素c能夠保護腦血管，能夠改善預后和預防腦梗的復發，還是有很大好處的。
  語音時長 1:21”
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-10-15 1196次

• 高血壓吃水果嗎
  新鮮的瓜果中含有大量的維生素c以及膳食纖維，有利于改善血液循環和心肌功能，還能夠使體內多余的膽固醇排出體外，有效地防治動脈硬化的發生。另外新鮮的水果蔬菜含有人體所需要的各種電解質和一些利尿成分，能夠幫助身體排除多余的水分和鹽分，有利于降低血壓。因此在日常的生活中，高血壓患者要注意多吃水果，以增強身體的防御功能。適合高血壓患者吃的水果有：一、草莓，草莓中豐富的維生素c除了可以預防壞血病之外，對于動脈硬化，冠心病，腦出血，高血壓，高血脂都有積極的預防作用。二、橘子，橘子可以為人體補充營養，特別是補充糖類和維生素。口味甜酸也適合一歲以上的幼兒使用。三、山楂，山楂有降低血清膽固醇和甘油三酯的功效，能夠有效的防止動脈粥樣硬化。
  語音時長 1:42”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 4801次

• 高血壓能吃水果嗎
  是可以吃水果的，日常飲食當中的水果蔬菜都是可以多吃一些的，這些對于輔助降壓都有一定的好處，而且高血壓患者一定要在醫生的指導下使用相關的降壓藥物來平穩的控制血壓，血壓平穩了之后才能夠減少一些并發癥的發生。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-13 2203次

• 急性腦梗塞吃水果可以嗎
  急性腦梗塞吃獼猴桃，柑橘，草莓，山楂等水果。獼猴桃含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。草莓富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
  張賀春 主治醫師大同市第三人民醫院

  2018-11-25 2403次

• 老人腦梗塞吃水果
  對老年人腦梗塞有好處的水果有：1、木瓜。含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。2、草莓。富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定的功效。3、獼猴桃。含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其為維C含量豐富，長期
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 239次

• 多吃水果能降血壓
  芹菜、茄子、洋蔥等蔬菜，能降血壓嗎？不能說沒有科學依據，因為這些蔬菜含鉀比較高。跟鉀鹽是一個原理，鉀進入體內會促進鈉的排出，鈉減少了對血壓有一定的好處。但絕不能把這些蔬菜當做治療手段，畢竟他只是一種食物，不能完全靠食物來控制血壓。>>>>水果、蔬菜的熱量低，吃多少都行？不是這樣的，蔬菜水果主要給人體
  許吉成 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-09-04 2495次