為你推薦

• 失眠的自我療法

  失眠的自我療法推薦的是我們的失眠的限制療法，就是強(qiáng)調(diào)他固定的時間上床睡覺，固定時間起床，這個方法是非常有效的，是寫進(jìn)了全世界的治療失眠的指南當(dāng)中的，它是被一級推薦，推薦到各國指南當(dāng)中的，要遠(yuǎn)超于我們這個安眠的藥物，就是具體方法的話，就是讓病人固定的時間上床，比如說10點(diǎn)鐘床，固定時間起床，比如說早上6點(diǎn)起床，中間如果發(fā)現(xiàn)病人睡不好的話，可以起來，起來做一些相對來說枯燥的一些活動。然后有困意了再上床睡覺，就讓這個睡眠和這個床建立一個條件反射，病人只要躺在床上的話，就能讓他安靜的入睡，這是一個睡眠的一個限制療法，即便這個病人一宿不睡覺的話，也要固定時間上床，也要固定時間起床，這樣大概有一周的時間的話，生物鐘基本能夠調(diào)整過來，這是最好的一個方法，這是其中之一，另外就是說輕型的失眠的話，可以嘗試一些中醫(yī)藥的安神類的中藥來進(jìn)行煮粥，煮粥來喝藥粥，比如說酸棗仁50克和粳米100克煮粥喝，對一些輕型的失眠有一定的幫助。

  

  01:46
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 41400次

• 靜脈曲張采用放血療法是否有用

  靜脈曲張采用放血療法，是非常古老的辦法，它對于緩解癥狀，比如局部的沉重感、酸脹感，短時間有一定的效果。在古代，在一些歐洲的中世紀(jì)的國家，用放血療法來治療靜脈曲張，是有很多年歷史的辦法，但是它有很多的問題。第一，它沒有徹底根除靜脈曲張，治標(biāo)不治本。曲張的因素還在，反流還在，曲張很快就會再恢復(fù)原狀。第二，它放血的時候，穿刺血管，局部可能會破裂大出血，也有可能會原位長血栓。出血和血栓都是兩個致命的并發(fā)癥，因此放血療法在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，已經(jīng)不作為首選推薦，是次要的放在最后的選擇。因此不建議大家有下肢靜脈曲張去做放血療法。

  

  01:14
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 14044次

• 褥瘡病人如何采用營養(yǎng)支持療法.
  ?對體質(zhì)消瘦和全身營養(yǎng)差的病人或是深部潰瘍大面積，多發(fā)褥瘡以及褥瘡面積較大而不愈合計(jì)超過半年的，必須加強(qiáng)營養(yǎng)支持療法，因?yàn)殚L期不愈的大面積褥瘡每天大量滲出液體，丟失蛋白質(zhì)會造成低蛋白血癥，使機(jī)體免疫力下降抗病能力減低，形成惡性循環(huán)導(dǎo)致褥瘡更加難以愈合。營養(yǎng)支持主要是供給病人高蛋白，高熱量，高維生素飲食，尤其是維生素c有助于創(chuàng)面的愈合，注意調(diào)配食物促進(jìn)食欲，應(yīng)該鼓勵病人多進(jìn)食，增強(qiáng)病人的抵抗力促進(jìn)傷口愈合可多吃些牛奶、豆奶、雞、牛肉、甲魚、黃鱔、河鰻、烏龜?shù)雀叩鞍资澄锖托迈r水果蔬菜，同時采用調(diào)理脾胃，補(bǔ)益肝腎的中藥內(nèi)服，必要時還可以靜脈滴注氨基酸、白蛋白或血漿等。
  語音時長 1:26”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-25 2117次

• 失眠患者如何用行為療法進(jìn)行治療
  行為療法是心理療法的一種，通過改變思維或行為的方法來改變不良認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。用行為療法治療心理因素引起的失眠癥，可收到很好的效果，但要求患者堅(jiān)持治療一至三個月。行為療法主要有以下幾種：1.刺激控制療法，用于有嚴(yán)重入睡困難的慢性失眠癥患者。2.睡眠限制療法，適用于夜間易醒或睡眠斷續(xù)的嚴(yán)重慢性失眠癥患者。
  語音時長 1:12”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-05 1628次

• 褥瘡病人如何采用營養(yǎng)支持療法
  褥瘡病人的營養(yǎng)支持療法有，一、腸內(nèi)營養(yǎng)，腸內(nèi)營養(yǎng)包括經(jīng)口飲食營養(yǎng)支持，和鼻飼飲食營養(yǎng)支持，對不能進(jìn)經(jīng)口進(jìn)食的患者，給予鼻飼流質(zhì)食物，營養(yǎng)液，水分和藥物，能保證患者攝入足夠的熱量,蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素，滿足其對營養(yǎng)的需求。二、腸外營養(yǎng)，通過靜脈途徑供給人體所需的營養(yǎng)素，主要有葡萄糖脂肪乳，氨基酸，白蛋白，維生素和礦物質(zhì)等。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-12 1802次

• 如何用森田療法治療失眠
  病情分析：失眠是指睡覺質(zhì)量下降，睡眠時間減少，入睡苦難，記憶力，注意力均下降。意見建議：森田療法治療失眠的措施就是對失眠時用坦誠，剖析自己的身體心理，找到失眠的真正原因，避免逃避心理，要淡定，焦慮，擔(dān)憂，抑郁心理，要愛失眠，也就是所說的，要講究順其自然，失眠的時候要抱著也許失眠，但要睡睡看的，一步一步向前邁進(jìn)。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-01 2903次

• 森田療法如何改善失眠？
  森田療法認(rèn)為要打破這種失眠的精神交互作用，同患者說理是徒勞的，比較有效的辦法是對患者讓他接受這些癥狀，就所謂的順其自然。它的治療要點(diǎn)：一，做一個詳細(xì)的體格檢查，排除各種各類的軀體疾病。二，就是幫助患者克服害怕心理，以一種心情平靜的去學(xué)習(xí)工作和生活即使感到不舒服也要堅(jiān)持，堅(jiān)持就會好轉(zhuǎn)。三，就是不要過分
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 421次

• 行為療法如何改善失眠？
  ?行為療法的方法有很多，可以單獨(dú)應(yīng)用也可以綜合應(yīng)用。今天為大家講解一個叫刺激控制療法改善失眠的方法，它主要用于嚴(yán)重入睡困難的慢性失眠病人。這些病人因?yàn)槿胨щy，往往上床比較早，試圖強(qiáng)迫自己早早入睡，但實(shí)際上卻事與愿違，越想早點(diǎn)睡就越睡不著煩躁、焦慮導(dǎo)致一個惡性循環(huán)，甚至是徹夜不眠。刺激控制療法的目的
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 179次