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• 睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦？

  睡眠時(shí)間長(zhǎng)了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過(guò)腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒(méi)有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒(méi)有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺(jué)起來(lái)之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10917次

• 玻尿酸填充部位時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)發(fā)硬嗎

  玻尿酸和肉毒素不一樣，肉毒素注射之后，很快就會(huì)起效，最多不自然大概有一到兩周的時(shí)間。玻尿酸其實(shí)填充的原理，由于是給你打了一些材料，透明質(zhì)酸進(jìn)入人體之后會(huì)吸水，所以會(huì)腫幾天，大概要三到五天。而且剛打到這個(gè)部位的時(shí)候，確實(shí)會(huì)局部發(fā)硬，但一般都是短期內(nèi)發(fā)硬。由于你摸著的時(shí)候有一個(gè)硬塊，或者是摸著還有點(diǎn)疼，都是可以發(fā)生的。一般在兩到三周左右，就會(huì)完全地緩解了。不會(huì)因?yàn)樽⑸淞瞬Ｄ蛩釙r(shí)間長(zhǎng)了發(fā)硬，一般都是短期內(nèi)，早期局部會(huì)硬摸著有點(diǎn)疼、有點(diǎn)腫，但是一般在三周以后就會(huì)比較自然，效果就比較好看。它不會(huì)造成遠(yuǎn)期的，還是很硬，或者是很腫這種情況。如果那種情況，需要您到醫(yī)院去就診，有可能發(fā)生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

  01:29
  李芯 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-10-10 4031次

• 坐時(shí)間長(zhǎng)了背疼怎么辦
  日常生活中難免會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的久坐等一些情況，因?yàn)楣ぷ鞯奶厥庑裕仨毦米敲淳米倪^(guò)程中，就會(huì)導(dǎo)致下肢的血液回流減少，然后引起背部動(dòng)脈的血流量也減少，從而產(chǎn)生了背部疼痛。出現(xiàn)這種情況以后，其實(shí)緩解的方法是特別簡(jiǎn)單的。首先，日常生活中注意不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，久坐一段時(shí)間后，起身活動(dòng)一下，比如扭扭腰，這樣可以有利于促進(jìn)血液的回流，幫助緩解疼痛。還有就是夜晚回家以后，積極的給背部進(jìn)行熱敷，可以加快血液循環(huán)，然后可以很好的緩解疼痛。除了熱敷以外也可以給予背部的按摩，輕柔地按摩即可。除了熱敷、按摩以外，也可以給予背部的針灸，都是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 3547次

• 坐的時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦
  根據(jù)情況來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是腰肌勞損引起的。大多與長(zhǎng)期的彎腰工作和久坐有關(guān)。這種情況來(lái)講，生活要規(guī)律，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，改正不良的坐姿，多做腰部的伸展運(yùn)動(dòng)。可以采取腰部的針灸、按摩、電烤等方法進(jìn)行治療，配合外用的活血、筋骨膏藥等膏藥進(jìn)行治療。建議用獅馬龍活絡(luò)油，具有祛風(fēng)濕、活血、消腫、止痛等功效，對(duì)于緩解風(fēng)濕性的腰痛、肌肉酸痛、手足麻木，運(yùn)動(dòng)前后使用還是有非常好的預(yù)防效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 12120次

• 坐的時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦
  病情分析：坐的時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)腰痛，主要是長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致腰椎肌肉緊張，腰部的血液循環(huán)不好引起局部水腫引起的疼痛，首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的活動(dòng)，可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，幫助緩解疼痛。意見(jiàn)建議：要調(diào)整一些不好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，或者讓腰椎長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)，也要避免長(zhǎng)期彎腰的姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能鍛煉，比如平板支撐，引體向上。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1602次

• 坐時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么緩解
  病情分析：坐時(shí)間長(zhǎng)了腰疼可以對(duì)腰部進(jìn)行局部熱敷或者是按摩，能夠緩解腰部疼痛不適感。除此之外，還可以使用具有舒筋活絡(luò)功效的藥酒，比如壯骨藥酒，也能幫助其緩解腰部不適癥狀。意見(jiàn)建議：坐時(shí)間長(zhǎng)了腰疼一般是腰部疾病導(dǎo)致的，比如腰部肌肉拉傷、腰肌勞損等。建議患者在生活中要避免久坐久站，尤其是久坐人群，建議每隔1小時(shí)起身活動(dòng)，緩解腰部酸軟乏力癥狀。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-02 801次

• 坐時(shí)間長(zhǎng)了后背疼
  對(duì)于坐的時(shí)間比較長(zhǎng)以后的病人出現(xiàn)后背疼痛，首先考慮應(yīng)該還是單純的肌肉勞損引起的疼痛癥狀的可能性比較大。這主要還是由于長(zhǎng)時(shí)間坐立，肌肉就會(huì)處于緊張的狀態(tài)，保護(hù)局部，從而引起肌肉勞損的情況。針對(duì)于這種情況的治療，注意休息保護(hù)非常重要。因?yàn)楸旧砭陀袆趽p，所以說(shuō)后期如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)勞累，這種疼痛的癥狀是很難改善
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 131次

• 女性坐時(shí)間長(zhǎng)了小腿腫
  女性坐時(shí)間長(zhǎng)了小腿腫很有可能是下肢靜脈曲張引起的，也有可能是腎炎導(dǎo)致的，患者需要通過(guò)服用藥物以及手術(shù)的方式進(jìn)行治療。1、下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張通常是由于患者長(zhǎng)久參與重體力勞動(dòng)，以及長(zhǎng)時(shí)間站立不動(dòng)，下肢活動(dòng)減少導(dǎo)致的下肢靜脈曲張。患病后患者主要表現(xiàn)為雙腿酸脹不適，并有輕度水腫，部分患者在坐時(shí)間長(zhǎng)之
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 433次