為你推薦

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 10543次

• 肺癌的最佳手術時間

  原則上講，肺癌的手術一般是在三期A之前都可以手術，如果能達到R0根治的，手術后效果相對說，術后再使用綜合性的一系列治療，患者能達到一個比較樂觀的預后，所以一般是在像一期二期的，術后的效果，相對說比較樂觀一點，如果患者出現了三期，不能達到R0根治的，那手術效果相對說比較差一點。

  

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  李杰 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-07-19 7379次

• 吃鈣片的最佳時間
  一般晚上補鈣效果比較好，是因為人體大約在凌晨三時不斷地排出舊的骨骼組織，所以為了確保體內鈣指數更加地穩定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚以免形成尿路結石，所以補鈣地最佳時間是每天臨睡前。在一日三餐的飲食中，人體可以從食物中攝入三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣。當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間人體不再進食而尿液照常形成，血液中的一部分鈣不斷地進入尿液于是為了維持正常的血鈣水平，這時候人體就得動用鈣庫也就是骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用可以有助于睡眠。因此補鈣最佳時間應該是睡覺前，要距離睡覺有一段時間，最好是晚飯后休息半小時即可。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-02 51103次

• 懷孕吃鈣片的最佳時間
  一般的孕媽媽在懷孕之后四個月可以口服鈣片，適當的曬太陽，低鹽低糖低脂飲食，避免勞累，避免著急上火，適當的曬太陽。如果化驗維生素d缺乏，應該給予維生素d口服，促進鈣片的吸收。平時可以吃一些芝麻醬，蝦皮，牛奶這些含鈣豐富的食物，也有利于孕婦體內鈣的增多。懷孕期間應該控制體重，不要讓寶寶體重長得過大，避免無法順產。孕期低鹽、低糖、低脂飲食，定期做產前檢查。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-12 7772次

• 一天中吃鈣片最佳時間
  一天中最適合補鈣的時間就是晚上，不管是老人，兒童，還是婦女，因為在晚上補鈣，鈣的吸收率是最高的，因為在晚上是骨骼新陳代謝的高峰期，同時生長激素在晚間分泌處于高峰，晚上也是身體骨骼不斷更新舊骨骼組織的時間。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-12 4404次

• 孕期鈣片什么時候吃
  一般建議是在晚上臨睡覺之前，兩餐之間，來進行補鈣是最好的時間，要距離睡覺有一段的時間，最好是在飯后，休息半小時，女性在懷孕期間，鈣的需求量會增加，需要額外的來補充鈣制劑。人體大約在凌晨三點的時候，會不斷的排出舊的骨骼組織，所以，為了確保體內鈣指數更加的穩定，所以，適合晚上來補鈣。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-15 2403次

• 吃鈣片的最佳時間
  鈣片有很多種。服用鈣片的時間沒有具體要求，一般在飯后45~60分鐘服用鈣片效果較好。以最常見的碳酸鈣為例，一般認為飯后睡前45~60分鐘服用鈣片效果較好。是由于此時胃酸活動較強，身體比較容易吸收。鈣是人體必需的礦物質。在正常情況下，可以從食物中獲得足夠的鈣來維持身體的需要。缺鈣的癥狀包括腿軟、抽筋、
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-19 856次

• 孕婦吃鈣片的最佳時間
  孕婦吃鈣片可以在飯前吃，也可以在飯后吃，平時應定期去醫院做體檢，能了解胎兒的生長發育情況。鈣片包括很多，比如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、醋酸鈣片等，能夠起到補鈣的作用。鈣片可以在飯前吃，藥物可以充分的與胃腸黏膜接觸，可以很好的被身體吸收和利用。如果孕吐的癥狀比較嚴重，可以在飯后吃，能減少對胃腸黏膜的
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次