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醫(yī)生主講實錄

?骨質(zhì)疏松癥是指低骨量和骨組織微細結(jié)構(gòu)改變破壞的一種全身性骨骼疾病,致使骨的脆性增加和容易發(fā)生骨折。

對于骨質(zhì)疏松癥有效的措施包括以下幾種運動。

一,運動,在成年,多種類型的運動有助于骨量的維持,因此運動還能提高靈敏度以及平衡能力,鼓勵骨質(zhì)疏松患者盡可能的多活動。

二,營養(yǎng),良好的營養(yǎng)對于預防骨質(zhì)疏松癥有重要意義,要攝入足夠的鈣、維生素d、維生素系及蛋白質(zhì)。

三,要預防摔倒。

四,有效的藥物治療,能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥,并預防并發(fā)癥的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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