冠心病人可以吃藜麥嗎

00:00
2:50

醫生主講實錄

冠心病人可以吃藜麥,藜麥中富含鎂、錳、鋅、鐵、鈣、鉀、錫、銅、磷等礦物質,平均超過普通食物三倍以上,這些元素參與三百多種酶的活動,保障人體的正常運行。藜麥是零膽固醇食物,富含植源性多不飽和脂肪酸,其中歐米伽3含量很高,它是人體必須從食物中獲取的唯一的必須脂肪酸,近些年被科學家們深刻了解到對身體的重要性,成為最新生命科技研究對象,歐米伽3與人類健康和智慧關系密切,不僅能促進神經和腦細胞發育,還顯著降低血液膽固醇,3酸甘油酯,血液粘稠度,增加胰島組織貝塔細胞活性,廣泛用于抑制高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、老年癡呆、抑郁癥、慢性病等。對抑制癌癥和增強免疫也效果顯著。

藜麥低鈉、高鉀,可緩解血管壓力,保護心臟;藜麥鉀元素含量很高,鈉的含量卻只有小麥的八分之一,符合低鈉高鉀健康飲食標準,鉀是維持生命不可或缺的必需物質,他和鈉共同作用調節體內水分的平衡,并使心跳規律化;膳食中攝入足夠的鉀,可以有效緩解血管壓力,治療和預防高血壓,保護血管;另外鉀對神經活動的傳導,也起著非常重要的作用;血液中缺鉀會使血糖偏高,易導致高血糖癥,缺鉀對心臟造成的傷害最嚴重,缺鉀可能是人類因心臟疾病致死的最主要原因。所以冠心病人可以吃藜麥,堅持以藜麥作為早餐,不僅可以保持良好的血糖和血壓,還可減少心血管和心臟病的發生。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 女人张开腿让男人桶免费网站| 韩国三级中文字幕| 欧美综合一区二区三区| 男女搞基视频软件| 巨胸喷奶水视频www网快速| 四虎AV永久在线精品免费观看| 久久久久久久人妻无码中文字幕爆| 激情五月婷婷网| 最近更新在线中文字幕一页| 国产精品丝袜黑色高跟鞋| 亚洲免费色视频| 亚洲va欧美va| 曰批免费视频观看40分钟| 国产在线拍偷自揄拍无码| 久久九色综合九色99伊人| 跪着侍候娇吟羞辱鞭打| 成视频年人黄网站免费视频| 啊灬啊灬啊灬快灬深用力点| 天天综合网天天做天天受| 国产黄A三级三级三级| 亚洲欧美久久精品1区2区| 又黄又骚的网站| 有色视频在线观看免费高清| 国产国产精品人在线观看| 久久久久亚洲av成人网人人软件| 老师邪恶影院a啦啦啦影院| 尹人香蕉久久99天天拍久女久| 伊人a.v在线| 777奇米影视网| 最好看的免费观看视频| 国产乱妇乱子在线播放视频 | 中文字幕亚洲一区二区三区| 精品综合久久久久久99| 天天在线欧美精品免费看| 亚洲国产精品第一区二区| 91手机在线视频| 欧美激情性xxxxx| 国产日韩欧美精品一区| 中文字幕精品在线观看| 狼群资源网在线视频免费观看| 国产草草影院ccyycom|