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痛風病人可以吃什么水果

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醫生主講實錄

痛風的患者各種的水果都是可以吃的,水果中含有豐富的維生素c和多種的微量元素,對于改善病情都有一定的幫助。其中櫻桃中含有的花青素還具有降低尿酸、抗炎、抗氧化的作用,可以防止痛風的發作。

痛風患者在飲食上需要注意的就是低嘌呤飲食,要適當的限制含嘌呤比較高的食物,比如貝類、動物的內臟、肉湯,大豆類比如黃豆、綠豆、紅豆等等。

患者鼓勵吃的食品有牛奶和酸奶,不論是短期還是長期攝入奶制品,特別是脫脂牛奶,以及低熱量的酸奶,都會降低尿酸的水平。另外牛奶中的糖巨肽和g60、g600均有抗炎的作用,可能通過減輕單鈉尿酸鹽在關節的炎性反應,而減輕痛風急性發作。另外患者要限制含糖的飲料,盡量的要戒酒。

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