胃不好的人能吃燕麥嗎

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醫生主講實錄

胃不好的人是可以吃燕麥的,但是不宜多吃。

麥片中的膳食纖維,具有許多有益健康的生物,可以降低甘油三酯的密度,以及控制膽固醇的排泄,可以防治糖尿病。所以燕麥的好處非常的多,還可以改善習慣性便秘,所以很多人都喜歡吃燕麥。

不過燕麥不宜多吃,尤其是患有胃病的患者。一次性不要吃的太多,否則會造成胃痙攣或者是胃脹氣。另外胃不好的人,平時飲食方面要注意調養,盡量少吃生冷、刺激性的食物,這些食物容易引起腹瀉或者是消化道的炎癥。

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