類風濕性關節炎手指功能鍛煉

00:00
1:31

醫生主講實錄

類風濕性關節炎在緩解期的時候,都要求病人做力所能及的功能鍛煉。這個功能鍛煉主要分為以下兩類:

第一類是被動的活動,活動是指用對側的手,或者請別人來幫助,做受損的這個關節的活動,也就是說被動的增加關節的活動度,防止關節的僵硬和活動度的下降,這個活動的時候可能有輕微的疼痛,千萬不要因為怕疼痛而不去活動,這樣時間長了會導致關節功能的迅速下降。

第二類活動就是主動的鍛煉,主動鍛煉一般推薦病人做空手的抓握,也就是緩慢的握拳,然后完全的放松,這樣重復往返,每天可以做五百到一千次,不需要特別用力,只要有這個過程即可。這個可以練習手內在肌,以及前臂的肌肉,保持手功能。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩AV无码一区二区三区不卡 | 午夜视频一区二区| 久久婷婷五月综合色欧美| 欧美视频第二页| 亚洲人配人种jizz| 欧美国产日韩在线| 国产精品无码免费播放| 亚洲妇熟xxxx妇色黄| 中文字幕日韩哦哦哦| 性宝福精品导航| 最近2019中文免费字幕| 在线观看中文字幕国产| 伊人久久精品无码麻豆一区| 久久久久99精品成人片| 色多多在线观看| 成人区人妻精品一区二区不卡网站| 四虎影院免费视频| 一嫁三夫电影免费观看| 进进出出稚嫩娇小狭窄| 欧美kkk4444在线观看| 国产欧美亚洲一区在线电影| 久久精品国产亚洲夜色AV网站| 香蕉久久久久久AV成人| 欧美影院在线观看| 国产成人精品一区二区三在线观看| 免费看日b视频| 99久久精品美女高潮喷水| 精品国产亚洲一区二区三区在线观看| 日韩免费视频播播| 国产720刺激在线视频| www天堂在线| 精品国产系列在线观看| 打开双腿让老乞丐玩| 国产午夜无码精品免费看动漫| 亚洲aⅴ无码专区在线观看q| 高h视频免费观看| 成人短视频完整版在线播放| 伊人久久大香线蕉avapp下载 | 欧美卡一卡2卡三卡4卡在线| 国产成人久久久精品二区三区| 中文字幕第一页亚洲|