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• 長期嚴重失眠如何治療

  世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態度。通過健康睡眠衛生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫結合治療，長期服用鎮靜安神類的西藥可能會導致患者出現胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發生。中藥可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 50035次

• 長期失眠的危害

  長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節奏，同時對于心血管系統，對于消化系統等諸多系統，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時他的生活節奏、生活質量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應該重視失眠問題，采取綜合措施進行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現種種的病變。重要的是他的免疫功能，會受到影響，因為在睡眠的時候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴重的失眠，免疫力的缺失，就會罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進行治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 15105次

• 長期失眠怎么治療
  失眠的病因主要是大腦皮層功能失調，主管睡眠的神經遞質系統紊亂所致，西藥不能亂吃，副作用大而且只起到鎮靜緩解失眠，不能解決根本問題。建議使用中藥調理，平時要注意放下焦慮和緊張的情緒，讓腦神經系統得到休息，然后再結合中藥調理五臟平衡，修復受損的腦神經遞質系統。失眠產生的很大一部分原因是來自心理和生活，你越是擔心失眠問題，失眠就會越發嚴重，有了失眠一定要重視，如果不重視就會有焦慮抑郁等各種情況出現，影響家庭和工作。建議患者盡早去當地的正規場所去看一下，一般失眠的情況出現多因環境、行為、精神等各種因素所導致。不論因為什么原因所導致的失眠，平時的自我調節都非常重要，不要給自己太大的壓力，積極鍛煉身體，多吃一些對睡眠有利的食物，安眠藥切記不能多吃，副作用大不說且不能治本。
  語音時長 1:59”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 5199次

• 長期失眠怎么治療？
  長期失眠的患者應該及時就醫，需要在專科大夫的指導下，口服調整睡眠的藥物來改善失眠的情況。失眠屬于睡眠障礙門診或者是神經內科門診的診療范疇，所以可以到相應的科室進行就診。另外，中醫治療失眠也是非常有幫助的，失眠在中醫上我們稱之為不寐。患者可以在中醫大夫的指導下調整中藥或者是中成藥等口服，來改善失眠。另外加用針灸等理療來改善睡眠也是非常有幫助的。患者平素也應該養成良好的睡眠習慣，放松心情，調節好情緒。平素可以適當的參加一定的體育鍛煉，而且也可以通過食療的方法來改善睡眠。
  語音時長 01:14”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-11-13 1552次

• 怎樣治療長期失眠
  失眠是臨床上比較常見的神經內科系統疾病，失眠一般往往反復發作、經久不愈，對人們的生活、健康和學習帶來很大的困擾，對于長期失眠的治療，主要是選擇藥物和理療的方法進行治療。藥物可以選用地西泮片或右佐匹克隆以及中成藥朱砂安神丸，天王補心丹，酸棗仁丸，安神補腦液等等，中醫理療可以選用針灸，艾灸，刮痧，拔罐，雷火灸等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-18 1701次

• 長期失眠如何治療
  當身體出現失眠的情況，考慮是精神壓力過大熬夜或者是神經衰弱等因素引起的睡眠功能異常表現情況，可以通過鎮靜安神營養神經，針灸按摩理療等康復療法進行綜合性治療，可以適當口服棗仁安神補腦液，舒眠顆粒等藥物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-12-05 1702次

• 長期失眠該如何治療
  長期失眠考慮是不良習慣、焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥等原因引起，一般可以通過日常護理、心理治療、藥物治療等方法進行改善。1、不良習慣：如果患者在睡覺之前習慣性的喝茶、喝咖啡、吸煙、飲酒容易導致大腦神經進入興奮的狀態，短時間內，大腦皮層不會放松，就會出現失眠的情況，因此，患者可以改善不良習慣，保持規律作息
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次

• 長期嚴重失眠如何治療
  世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 191次