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• 手臂肉松弛怎么收緊

  手臂松弛較理想的收緊方式是運動，因為實際上每天在工作生活當中，手雖然每天都在動，但是胳膊的運動量是相對比較低的，可以每天做啞鈴操來活動胳膊，上臂的皮膚以及脂肪會變得更加緊致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的選擇，由于脂肪過多導致在胳膊伸直的時候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。當把脂肪吸走，由于脂肪減少后下垂減輕，會顯得胳膊沒有那么松弛了。但是如果皮膚過于松弛，脂肪不多，通過吸脂可能解決的不徹底，比較好的解決方式是運動，建議還是應該選擇理想的、適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 6629次

• 復方克霉唑乳膏的用途

  復方克霉唑乳膏為乳劑型基質的白色或微黃色軟膏，是由二丙酸倍他米松，克霉唑，硫酸慶大霉素制成的復方制劑，臨床上常用于體癬、股癬、手癬、足癬、花斑癬、頭癬、以及念珠菌性甲溝炎和念珠菌性外陰陰道炎的治療，療效較好，有較好的抗真菌作用。本品是外用藥，使用時患者應取適量均勻涂抹于患處，一日2-3次。少數使用本品的患者會出現過敏反應，如皮疹、瘙癢等不良反應，如果反應較重，建議立即停藥并去就醫。建議患者要禁煙酒，不要吃辣的、油膩的食品，另外患處要保持衛生，要經常清洗。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-23 85787次

• 陰道松弛怎么收緊
  一，自我療法。建議進行收肛提氣訓練，每天早晚在空氣清新的地方深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復一百次以上，經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。二，國外的中斷排尿訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力，方法是小便時進行排尿中斷訓練，排尿一半時忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。三，陰道緊縮術，如果當上述方法不能夠很好的解決陰道松弛時，可以考慮做陰道緊縮手術，能夠有效的提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出等，陰道緊縮術解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質量，恢復了女性的自信心。
  語音時長 1:15”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-21 9670次

• 怎樣才能收緊陰道
  第一，屏住小便，小便的過程中有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿，如此反復經過一段時間的鍛煉后可以提高陰道周圍肌肉的張力。第二，提肛運動，在有便意的時候屏住大便并做提肛的作用，同時反復可以很好地鍛煉盆腔肌肉。第三，收縮運動，仰臥放松身體。將一個手指輕輕地插入陰道，然后收縮陰道，夾緊陰道保持三秒鐘，然后輕輕的放松，反復幾次時間長了再逐漸增加。第四，做一些走路的運動，有意識的緊繃大腿內側肌肉，這樣然后反復練習也有做到收陰的效果。同時也可以通過手術來進行縮陰，但是需要注意的是如果通過手術進行縮陰的話一定要到正規的醫院進行，不要因為圖便宜而到外面的小診所進行，這樣容易對于我們身體造成一定的傷害，反而不利于縮陰。同時需要注意的是如果通過運動的話最好是在大夫的指導下，切勿自己亂用。
  語音時長 01:47”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 34510次

• 怎么樣收緊陰道
  可以行 陰道緊縮術， 主要方法有兩種，一種是直接去除陰道后壁的部分黏膜，然后縫合以達到緊縮目的，另外一種為不損傷陰道黏膜的陰道緊縮術。需要和醫師仔細探討，根據情況選擇合適的手術方式，來達到手術的最佳效果，加強陰道的張力和增加興奮性。求美者一定要選擇正規的整形醫院，確保手術安全。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 601次

• 怎么樣收緊陰道
  通常對于陰道有松弛的女性，可以選擇一些措施來使陰道收緊。首先可以做鍛煉，比如做提肛運動，還可以做腹式呼吸，做盆底肌肉的訓練，能夠有收縮陰道的作用。此外還可以選擇做整形手術，比如選擇陰道緊縮手術，通過手術修復損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適。術后要臥床12～24小時，口服抗生素預防感染。
  楊陸濤 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 601次

• 如何收緊陰道
  患者可以通過提肛運動、仰臥起坐、盆底肌電刺激療法、激光治療、陰道緊縮術等方法收緊陰道，陰道松弛可能是年齡增長、陰道分娩、性生活頻繁、多次人工流產、卵巢早衰等原因所致。1、提肛運動：女性體內的激素水平會隨年齡的增長而下降，會導致陰道黏膜萎縮、陰道壁變薄，從而造成陰道松弛。可以通過提肛運動來改善陰道松弛
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-24 0次

• 陰道松弛怎么收緊
  一，自我療法。建議進行收肛提氣訓練，每天早晚在空氣清新的地方深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復一百次以上，經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。二，國外的中斷排尿訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力，方法是小便時進行排尿中斷
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 99次